"Ero on pieni kuolema", Alla Pugacheva lauloi kerran. Tällaista tilannetta on todellakin aina vaikea kokea, koska eläminen rakkauden raunioilla on hyvin surullista. Mutta tavalla tai toisella sinun on mentävä eteenpäin, koska ero ei ole elämäsi loppu, ehkä se on jopa uuden kirkkaan elämäsi alku.
Kun erotat rakastetusta miehestä, saattaa tuntua, että maailma on romahtanut ja kaventunut asunnon tai jopa makuuhuoneen kokoon. Tässä vaiheessa on erittäin tärkeää kommunikoida ihmisten kanssa. Ajattele ystäviäsi ja tyttöystäviäsi, sukulaisiasi ja ystäviäsi - älä vetäydy itseesi. Kommunikoi, yritä purkaa kokemuksesi keskusteluissa. Sinun ei pitäisi keskustella ongelmastasi, yrittää löytää aiheita, jotka ovat kaukana siitä.
Älä missään tapauksessa tee tyypillistä virhettä heiluttaen kätesi itsellesi. Muista näyttää hyvältä. Mene urheiluun, älä missaa matkoja kosmetologille, kampaajalle. Ehkä sinun pitäisi jopa yrittää muuttaa kuvaa - vaihtaa hiustenleikkausta, hiusten väriä. Eroaminen on erittäin hyvä aika pitää huolta itsestäsi. Eikä vain ulkonäöltään. Ehkä olet jo pitkään haaveillut aloittavan uuden kielen oppimisen? Nyt on aika sukeltaa opintoihisi. Ehkä haluat oppia ompelemaan tai luistelemaan? Mene eteenpäin. Tänä pakotetun yksinäisyyden aikana voit keskittyä opintoihisi.
Matkailu on usein hyvä tapa hoitaa hajoaminen. Et tietenkään voi paeta itsestäsi, mutta vaihtamalla paikkoja, uusia vaikutelmia, uusia tuttavuuksia ja mahdollisuudesta löytää jotain tuntematonta voi tulla voimakas lääke rakkauden melankoliaan. Ja siellä, kuka tietää, yhtäkkiä matkalla tapaat uuden rakkauden tai löydät uuden ammatin? Ottaa riski. Äärimmäisissä tapauksissa vain hajaantut ja palaat kotiin virkeänä ja erilaisena, et pettynyt rakkauteen, mutta matkustajana.
Jos et pääse masennuksesta ja löydä elämän merkitys, sinun on ehkä yritettävä tavata psykoterapeutti. Hän varmasti kuuntelee tarkasti tarinoita menetetystä rakkaudesta ja yksinäisyydestä (toisin kuin lähimmät ystävät, jotka kyllästyvät pian tarinasi). Terapeutin tai terapeutin tapaaminen voi auttaa sinua selviytymään menetyksistä ja selviytymään vaikeista ajoista.
