Jokainen lapsi kehittyy yksilöllisesti: toiset nopeammin, toiset hitaammin. Joka ikäisille lapsille on kuitenkin keskimääräiset pituus- ja painonormit, jotka on kehittänyt Maailman terveysjärjestö (WHO). Lastenlääkärit analysoivat heidän avullaan lapsen fyysiset muutokset varmistaakseen, että hän kehittyy normaalisti.
Lasten pituuteen ja painoon vaikuttavat tekijät
Ensinnäkin vanhempien tulisi seurata vauvassa tapahtuvia fyysisiä muutoksia ymmärtääkseen, onko kaikki hänen kanssaan kunnossa. Tätä varten äitien ja isien tulisi tietää poikien ja tyttöjen fyysisen tason indikaattoreiden normit kutakin ikää vastaavasti.
Vanhemmat ovat aina huolissaan kasvavan lapsensa fyysisistä ominaisuuksista, etenkin muihin lapsiin verrattuna. Mutta sinun on ymmärrettävä, että sinun ei pidä verrata vauvasi korkeampiin sääolosuhteisiin tai yrittää ruokkia ohutta tytärtä vain siksi, että naapurin tytär, samanikäinen, näyttää pulleammalta. Lapsen fyysiset tiedot riippuvat monista tekijöistä.
Lasten pituuteen ja painoon vaikuttavia tekijöitä ovat:
- Lattia.
- Paino- ja pituusindikaattorit syntymän yhteydessä.
- Perinnöllinen tekijä.
- Synnynnäisten patologisten sairauksien esiintyminen, toimintahäiriö kromosomipaketissa.
- Ruoka.
- Sosiaaliset elinolot.
Pojat ovat usein pitempiä ja suurempia kuin tytöt. Lyhyillä vanhemmilla useimmissa tapauksissa syntyy lapsia, jotka eivät koskaan ole pitkiä.
On osoitettu, että pullotetut vauvat painavat paljon nopeammin kuin äidit imettävät vauvat. Tämän todistavat WHO: n toimittamat tilastot. Lisäksi todettiin, että viimeisten 20 vuoden aikana alle vuoden ikäisten lasten kasvuvauhti ja paino ovat laskeneet 15-20%. Tämä johtuu siitä, että viime aikoina suurin osa äideistä haluaa ruokkia vastasyntynyttä luonnollisella tavalla. Tältä osin vuonna 2006 lasten pituutta ja painoa koskevia standarditaulukoita mukautettiin nykyaikaisten lasten kehitykseen.
WHO: n kehittämiä lasten paino- ja pituusparametreja koskevia taulukoita pidetään sopivimpina lapsen fyysisen kehityksen parametrien määrittämiseen. Loppujen lopuksi kaikilla taulukon standardeilla on käyttökelpoinen porrastus, joka koostuu seuraavista indikaattoreista: keskitaso, matala tai korkea, alle tai yli keskiarvon.
Lapsen fyysisen kehityksen vaiheet
Yleensä poika lopettaa fyysisen kehityksensä 17-18-vuotiaana. Tyttö lakkaa kehittymästä 19-20-vuotiaana. Lapsi matkalla aikuiseksi sukupuolikypsäksi käy läpi useita vaiheita:
- Vastasyntynyt ikä.
- Pikkulasten ikä.
- Varhainen ikä.
- Esikouluikä.
- Kouluikä.
- Murrosikä.
Vauvan ikää syntymästä kuukauteen pidetään erittäin tärkeänä vaiheena vauvan elämässä. Vastasyntynyt on jatkokehityksen perusta.
Lapsenkengissä (1 kuukaudesta 1 vuoteen) vauva kehittyy nopeasti. Varhaisessa iässä 1-3 vuoteen, muruset kehittävät aktiivisesti emotionaalista järjestelmää. Esikouluikä kestää 3 vuodesta 6-7 vuoteen, jolloin lapsi käy läpi seuraavan intensiivisen fyysisen kehityksen vaiheen, hermoston ja aivojen muodostumisen.
Koulujakson aikana (7-17 vuotta) lapsi muodostuu psykologisesti. Tämän vaiheen keskellä teini-ikäinen alkaa kasvaa nopeasti, hänen ruumiinsa muuttuu suuresti. Tämä elämänjakso on erittäin tärkeä ja jännittävä kenenkään ihmisen elämässä. Kouluvuosina tapahtuu henkilön persoonallisuuden muodostuminen, hän käy läpi teini-ikäisen kriisin ja murrosiän. Tytöillä murrosiän arvioitu ikä on 11-12 vuotta, pojan murrosikä alkaa 12-13 vuoden kuluttua.
Teini-ikäisten murrosiän aikana vanhempien tulisi olla erityisen tarkkaavaisia lapsiaan kohtaan, koska tällä hetkellä psykologisten ja fysiologisten ongelmien määrä voi lisääntyä. Nuorille on annettava enemmän hoitoa, osallistumista ja seurattava erityisen huolellisesti ruokavaliotaan ja emotionaalista tilaa, neuvoa heitä olemaan enemmän raikkaassa ilmassa, harjoittamaan kohtalaista intensiivistä liikuntaa.
Pikku- ja painonormit vauvoille syntymästä 1 vuoteen
WHO: n taulukon mukaan vauvan fyysinen kehitys on helppo arvioida riippumatta ruokintatavasta. On kuitenkin pidettävä mielessä, että jokainen vauva on yksilöllinen ja kehittyy omalla tavallaan. Keskimääräisistä normeista poikkeamista ei pitäisi liittää mihinkään patologiseen prosessiin. Pituus- ja painostandardien lisäksi on otettava huomioon niiden suhde ja kuukausittainen kasvu. Antropometristä menetelmää käytetään seuraamaan lapsen fyysistä kehitystä.
Pakollinen ja tärkeä toimenpide on vastasyntyneen vauvan punnitseminen ja kasvun mittaaminen. Lastenlääkäri suorittaa ensisijaisen arvioinnin vauvan fyysisen kehityksen tasosta WHO: n taulukon mukaisesti. Vastasyntyneen ruumiin suhteellisuuden määrittämiseksi lääkäri mittaa korkeuden ja painon lisäksi myös rinnan ja pään kehän. Jos painon puute paljastuu, toimenpiteet toteutetaan viipymättä.
Ensimmäisten kuuden elämän kuukauden aikana vauva kasvaa voimakkaasti. Samaan aikaan kehitys on epätasaista. Esimerkiksi kesällä vauvat, joilla on runsaasti D-vitamiinia, kehittyvät paljon nopeammin. Unessa uskotaan, että myös lapset kasvavat nopeammin.
Imeväisillä on syntymästä yhden vuoden ikäisiin pituus- ja painovaatimukset. WHO: n mukaan vauvan kasvun tulisi ensimmäisen elinvuoden aikana olla seuraavissa rajoissa:
- Ensimmäiset 3 elämänkuukautta - korkeuden kasvu 3-4 cm.
- Ikä 3-6 kuukautta - korkeuden kasvu 2-3 cm.
- Ikä 6-9 kuukautta - korkeuden kasvu 4-6 cm.
- Ikä 9-12 kuukautta - lisäys 3 cm.
Vastasyntyneen vauvan normaali paino on välillä 2500 g - 4500 g. WHO: n mukaan vauvan painonnousun tulisi olla noin 400 g kuukaudessa. 6 kuukauden - 1 vuoden iässä vauvan paino yleensä nousee vähintään 150 g. Painonnousunopeutta arvioitaessa on otettava huomioon lapsen syntymäpaino.
Pituus- ja painostandardissa otetaan huomioon muun muassa vastasyntyneen sukupuoli. Usein pojat kasvavat ja painavat nopeammin kuin tytöt. Siksi WHO on kehittänyt erillisen taulukon pojille pituudesta ja painosta ja tytöille taulukon näistä indikaattoreista.
1–10-vuotiaiden lasten korkeus- ja painovaatimukset
1-3 vuoden ikäisten vauvojen kasvu alkaa hidastua ja kasvu on noin 10 cm vuodessa. Keskimääräinen painonnousu vaihtelee 2-3 kg.
3-7-vuotiailla vauvojen fysiikka alkaa muuttua. Jalkojen aktiivinen kasvu havaitaan, pään kasvu päinvastoin hidastuu. Lapsen fyysinen kehitys on tänä aikana epätasaista:
- 3-4 vuoden iässä keskimääräinen korkeuden nousu on 4-6 cm, paino - 1,5-2 kg;
- viisivuotissuunnitelmassa korkeuden kasvu on keskimäärin 2-4 cm, paino - 1-1,5 kg;
- kuusivuotias vauva kasvaa keskimäärin 6-8 cm, ruumiinpaino kasvaa 3 kg.
Kesällä vauva kehittyy aktiivisimmin. Tätä helpottaa suuri liikunta, runsaasti aurinkoa, raitista ilmaa ja riittävä vitamiinien saanti.
6–8-vuotiaina ala-asteen opiskelijat alkavat melko stressaavan jakson elämässään. Pieni koulupoika kokee epätavallista stressiä, joka voi vaikuttaa hänen fyysiseen kehitykseen. Vanhempien on seurattava huolellisesti lastensa fyysisten parametrien muutoksia. Pienimmälläkin poikkeamalla normaalista korkeus- ja painoindikaattoreista kannattaa tarkistaa nuorempi opiskelija asiantuntijan kanssa ja tarvittaessa ryhtyä toimenpiteisiin niiden syiden poistamiseksi.
11-17-vuotiaiden lasten korkeus- ja painovaatimukset
11-17-vuotiaiden lasten keskimääräisen painon ja pituuden asteikolla on melko laaja indikaattorivalikoima. Tämä johtuu siitä, että lapset kokevat voimakkaimmat fyysiset muutokset tänä aikana. Tälle ikäsyklille on ominaista lapsen muodostuminen ensin teini-ikäisenä ja sitten teini-ikäinen seksuaalisesti aikuisena. Murrosjaksolla murrosiässä on useita ominaisuuksia.
- Tyttöjen aktiivinen kasvu tapahtuu 10-12-vuotiaiden välillä.
- Pojat kehittyvät voimakkaimmin 13-16-vuotiaina.
- Kasvupurkaus laukaisee hormonien nousun murrosiän aikana.
- Pituuden ja painon vastaavuus tänä aikana on usein hyvin ehdollista.
- Murrosiän aikana nuoret ovat usein ylipainoisia.
Lapsen painon ja pituuden normi on hyvin ehdollinen käsite. Tämä parametri riippuu monista tekijöistä, eikä se ole aina seurausta patologisista sairauksista. Sinun tarvitsee vain ohjata lasten kasvunopeuden ja painon ikätaulukkoa. Mutta jos lapsi kasvaa tai laihtuu iästä riippumatta liian aktiivisesti, hänen kasvunsa on hyvin erilainen kuin normit, sinun on neuvoteltava gastroenterologin, geenitieteilijän, endokrinologin ja neuropatologin kanssa.
