Elämän ensimmäisinä kuukausina vauvat kommunikoivat kehon kielellä. Annettaessa hierontaa lapselle, annat hänelle jokaisessa kosketuksessa hellyyttä ja rakkautta. Kevyt aivohalvaus äidin käsillä nostaa vauvan mielialaa, rauhoittuu ja auttaa rentoutumaan. Lastenlääkäreiden mukaan jokaisen alle vuoden ikäisen lapsen tulisi saada hieronta.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensin sinun on valittava paikka hieronnalle. Sohva tai sänky eivät toimi, koska ne ovat liian pehmeitä, hoitopöytä tai tavallinen ruokapöytä on paras vaihtoehto. Muista vain peittää hänet peitolla ja puhtaalla arkilla.
Vaihe 2
Ennen hierontaa sinun on tuuletettava huone. Normaali ilman lämpötila on + 22 ° С.
Vaihe 3
Käsien tulee olla lämpimiä ja tietysti puhtaita, lyhyillä kynsillä. On parempi ottaa pois kellot ja korut.
Vaihe 4
Milloin on paras aika hieroa? Selvää vastausta ei ole. Se voi olla päivä tai ilta. Lapset, kuten aikuisetkin, on jaettu "pöllöihin" ja "leikeihin", joten tarkkaile pikkuista ja valitse paras aika. Edellytys on hieronta ruokinnan jälkeen. Kolmekymmentä minuuttia myöhemmin.
Vaihe 5
Erilaisia öljyjä voidaan käyttää, mutta tarkista, ettei lapsesi ole allerginen sille.
Vaihe 6
Hiero vauvan jalkoja useammin, vaivaa sormet hänen jaloillaan. Tämä aktivoi monia pisteitä ja parantaa vastasyntyneiden elinten toimintaa.
Vaihe 7
Voit hieroa korvia, noin puolen minuutin ajan, vetämällä lapsen lohkoa varovasti noin kymmenen kertaa. Tämä hieronta vahvistaa immuunijärjestelmää.
Vaihe 8
Tuo lapsen jalkoihin ja käsivarsiin erilaisia pintoja: lämpimiä, kuivia, viileitä tai karkeita. Ja on parempi kommentoida näitä toimia, lapselle ei tule olla yllätyksiä.
Vaihe 9
Hierontatekniikoita on useita. Esimerkiksi hankaus, kun taite muodostuu, kun käsivarsi liikkuu edessä. Hiero tapahtuu sormilla tai nyrkillä. Vaivaamisen aikana lapsen iho nousee hieman ylös, vedetään taaksepäin ja ikään kuin puristetaan. Tällaiset liikkeet lisäävät verenkiertoa ja parantavat lihasten sävyä.
Vaihe 10
On parempi monimutkaista hierontaa vähitellen alkaen yksittäisistä kehon osista. Pikkulapset todella pitävät siitä, kun heidän kätensä ja jalkansa ovat silitetyt. Vähitellen voit siirtyä hieromaan vatsaa, rintaa ja selkää.
