Ensimmäisinä elinvuosina vauva johtaa aktiivisinta kehitystä ja kasvua. On erittäin tärkeää varmistaa, että vauva syö oikein eikä syö liikaa, muuten tulevaisuudessa saattaa syntyä joitain ongelmia.
Ohjeet
Vaihe 1
Pienen lapsen mahalaukun tilavuus on noin kaksisataaviisikymmentä millilitraa. Kun ruokit vauvaa, sinun on varmistettava, että hän ei syö liikaa. Tosiasia on, että liiallinen ruoan saanti auttaa venyttämään vatsan seinämiä ja lisäämään sen kokoa. Seuraukset voivat olla ongelmia ruoansulatuskanavan, maksan ja haiman toiminnassa. Syömäsi ruoan sulattaminen lisää stressiä näihin elimiin.
Vaihe 2
Ylensyönnin toinen seuraus on lapsesi painon nopea kasvu. Muista, että lapsilla liiallinen painonnousu tapahtuu hyvin nopeasti, ja päästä eroon siitä on ongelmallista. Ja vaara ei ole edes siinä, että liikalihavuus vaikuttaa vauvan ulkonäköön. Lihavuus johtaa myös erilaisiin toimintahäiriöihin kehossa, se rasittaa henkilön sisäelimiä.
Vaihe 3
Syödyllä ruoalla on oltava aikaa pilkkoutua, ja hyödyllisten ravinteiden on imeydyttävä. Kun keho saa enemmän näitä aineita kuin tarvitsee, se kokee ylikuormituksen. Ruuan sulattamiseen kuluva aika kasvaa, ja immuunijärjestelmän ylläpitämiseen sekä lapsen kasvuun ja kehitykseen tarvittava energia hukkaan. Siksi ylikypsät lapset ovat alttiimpia erilaisille vilustumisille ja muille sairauksille.
Vaihe 4
Lisäksi lääkärit sanovat, että pienten lasten ruokinta lisää aineenvaihduntahäiriöitä, ja tällainen ongelma vahingoittaa lapsesi terveyttä.
Vaihe 5
Ylimääräisen ruokinnan välttämiseksi sinun ei pitäisi pakottaa lastasi syömään, kun hän ei halua. Katso annoksen kokoa, vältä sokerin, suurien määrien voin, hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden ja tärkkelyspitoisten ruokien lisäämistä vauvanruokaan. Vauvalle antamasi ruoka ei saa missään tapauksessa olla paistettua, rasvaista, makeaa tai liian suolaista (suola pidättää vettä elimistössä, ja tämä lisää munuaisten rasitusta). Tarjoa vauvallesi oikea ravinto. Se voi olla tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, höyrytettyjä ruokia, viljaa, keitettyä lihaa, kalaa. Tarjoilu koot perustuvat lapsesi ikään.
Vaihe 6
Jos olet epävarma siitä, syökö lapsesi oikein, syökökö hän liikaa, voit kysyä neuvoa lastenlääkäriltäsi. Hän tutkii vauvasi ja antaa sinulle tarvitsemasi neuvot ja neuvot.
