4-6 kuukauden iän alkaessa kuka tahansa äiti miettii, miten ja milloin lisäruokia tuodaan vauvalleen. Millä tuotteilla murut otetaan käyttöön ja mitkä on parempi lykätä.
Ohjeet
Vaihe 1
Tapaamalla täydentäviä ruokia voit tehdä useita virheitä, jotka vaikuttavat negatiivisesti vauvan terveyteen. Vauvanruuan käyttöönotto liian aikaisin voi vaikuttaa vauvan ruoansulatukseen (erityisesti vatsavaivat). 4–6 kuukauteen asti ei ole syytä ottaa käyttöön täydentäviä ruokia myös siksi, että se häiritsee vauvan aineenvaihduntaa eikä vaikuta lapsen aikuiselämän terveyteen parhaalla mahdollisella tavalla.
Vaihe 2
Myöhäisen ruokinnan kannattajia on. Uskotaan, että äidinmaidon ravintoaineet kestävät pitkään. Siksi äiti riistää vauvan paitsi ruoasta kiinnostuksen myös monista vitamiineista ja mikroelementeistä. Myöhäisen ruokinnan käyttöönotto voi myös kehittää raudanpuuteanemiaa lapsessa raudan puutteen vuoksi äidinmaidossa; ja vaikuttaa fyysisen kehityksen viivästymiseen.
Täydentävien ruokien optimaaliseen käyttöönottoon vauvan ikä valitaan 4-6 kuukaudeksi (määritetään erikseen), lapsen on kyettävä istumaan; pääsääntöisesti hänellä on jo ensimmäiset hampaat, ei ole refleksiä ja kiinnostus aikuisten ruokaan.
Vaihe 3
Liian nopeasti lisäravinteiden käyttöönotto vaikuttaa myös lapsen kehoon. Uusi tuote on syytä ottaa käyttöön vähitellen, aloittaen puolesta teelusikasta ja lisäämällä yhdeksi ruokinnaksi iän mukaan 2 viikon ajan. Kun samanaikaisesti otetaan käyttöön vähintään 2 ravintokomponenttia, et välttämättä ymmärrä, mihin lapseen on allergia tai ihottuma.
Vaihe 4
Toinen yleinen virhe lisäruokien käyttöönotossa on liian suuri annos ruokaa, toisin kuin vauvan ikä. Tapahtuu, että äiti on erittäin onnellinen siitä, että vauva syö hyvin vihanneksia tai lihaa ja antaa näille tuotteille normaalia enemmän. Mihin tämä voi johtaa tulevaisuudessa? Ja tulevaisuudessa vauva voi odottaa liikalihavuutta, kuormitusta erittymisjärjestelmään ja aineenvaihduntahäiriöitä. Myös allergioita, häiriöitä ulosteessa ja ruoansulatusta voi esiintyä.
Vaihe 5
Uutta tuotetta esitellessään vauvan tulisi olla nälkäinen, ei täynnä. Toisin sanoen sinun on ensin annettava vauvalle maku vihannes- tai hedelmäsoseesta ja imettävä sitten lapsi. Ei toisinpäin. Hyvin ruokittu vauva todennäköisesti kieltäytyy kokeilemasta uutta "ruokaa".
