Nyt on muodikasta antaa lapsille tutuille esineille ja ilmiöille uusia nimiä. Joten hyvä ja hyödyllinen kovettuminen on nyt muuttunut kylmähoidoksi, vaikka merkitys ei ole muuttunut tästä. On tieteellisesti todistettu, että kovettuminen kouluttaa kehoa, jolloin se on immuuni vilustumiselle ja sairauksille. Kuinka temperoida lasta oikein, jotta hän kasvaa terveeksi, vahvaksi ja vahvaksi?
Ohjeet
Vaihe 1
On tarpeen karkaista lapsesi jo hänen elämänsä ensimmäisistä päivistä, mutta tämä on tehtävä lääkärin kuulemisen ja koordinoinnin jälkeen, mikä pätee erityisesti keskosille tai sairaille lapsille.
Vaihe 2
Varmista, että kovettaminen on mukavaa lapselle, ja anna hänen sopeutua ulkomaailmaan. Laske veden lämpötilaa vasta kolmen viikon kuluttua istunnon alkamisesta.
Vaihe 3
Ota ilmakylpyjä, hieroja, kontrastia. Ei myöskään ole tarpeetonta ilmastoida tiloja, kävellä ja unelmia raitista ilmaa.
Vaihe 4
Muista, että kovettaminen on tehokasta vain silloin, kun se on säännöllistä, joten se on lisättävä päivän normaaliin rutiiniin, kuten nukkuminen, kävely, pesu, leikki ja syöminen.
Vaihe 5
Kovettumisen tulisi olla asteittaista, joten heikosta kovettumisesta on tarpeen siirtyä vähitellen vahvempaan.
Vaihe 6
Tiedä milloin lopettaa, koska liialliset kovettamismenetelmät voivat aiheuttaa sairauksia, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti lapsesi haluun kovettua tulevaisuudessa.
Vaihe 7
Kovettuminen tulee tehdä vain, kun vauva on täysin terve ja hyvällä tuulella.
Vaihe 8
Jos lapsi on tuhma, suhtautuu toimenpiteeseen negatiivisesti tai vilisee kylmästä, siirrä toimenpide uudelleen tai, vielä parempi, peruuta se tänään.
