Jakkarahäiriö on yleinen ongelma lapsilla heidän kolmen ensimmäisen elinvuoden aikana. Ummetus on yleisin häiriötyyppi. Samaan aikaan monet vanhemmat eivät tiedä, kärsivätkö lapsi ummetuksesta vai ovatko hänen tilansa normaalit. Tämän seurauksena hoito (tai päinvastoin toimettomuus) johtaa komplikaatioihin.
Tarpeellinen
Puuro, fermentoidut maitotuotteet, vihannekset, hedelmät, vesi, sitruuna, hunaja, liikuntakompleksi, laksatiiviset keitot, choleretic-teet
Ohjeet
Vaihe 1
Muuta lapsesi ruokavaliota. On välttämätöntä sulkea perunat, jauhot, makeiset ruokavaliosta. On myös parempi poistaa tai rajoittaa liharuokaa.
Vaihe 2
Ruokaa lastasi viljoilla, vihanneksilla, hedelmillä. Valikossa on oltava käynyt maitotuotteet, kuivatut hedelmät, leseet, pähkinät.
Vaihe 3
Anna vauvallesi 30 minuuttia ennen ensimmäistä aamiaista lasillinen lämmintä vettä sitruunamehulla ja hunajalla. Kun jakkara on normaalia, hunaja voidaan poistaa, mutta vettä sitruunalla tulisi juoda aamulla jatkuvasti. Lisäksi päivässä kulutettavan veden määrää tulisi lisätä.
Vaihe 4
Voit normalisoida lapsen jakkarat vähärasvaisella tai risiiniöljyllä. Kaada lasillinen maitoa, lisää yksi teelusikallinen risiiniöljyä ja anna vauvan juoda. Öljy maistuu epämiellyttävältä, lapsi voi tuntea sen ja kieltäytyä tällaisesta lääkkeestä, sinun on siis ostettava risiiniöljyä kapseleista apteekista ja käytettävä sitä lisäosan ohjeiden mukaisesti. Laksatiivisten yrttien, kevyiden kolereettisten aineiden keittäminen teen muodossa auttavat hyvin. Jakkarat nesteytyvät sapen aktiivisen erittymisen seurauksena.
Vaihe 5
Jos lapsella on krooninen ummetus (uloste alle kolmesti viikossa epätäydellisen suoliston kanssa), vanhempien tulisi ryhtyä toimenpiteisiin fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi. Oikea ravitsemus ja mahdollinen liikunta ovat tae siitä, että pian ummetus ei enää vaivaa lasta.
Vaihe 6
Tarjoa lapsellesi joukko harjoituksia. Koska aikuisten ja vanhempien lasten ummetusongelma on melkein sama, ehdotetulla harjoituksella ei ole merkitystä. Ummetusta varten lehdistön, taivutuksen, sillan, kiertämisen harjoitukset ovat tehokkaita. On hyödyllistä ulottua ja vetäytyä vatsaan. Lisäksi on tarpeen opettaa lapsi kyykkyyn joka päivä. Tämän harjoituksen aikana polvet tulee painaa vatsan sivupintoja vasten.
