Ruoan sulaminen alkaa suussa. Siellä ruoka jauhetaan ja sekoitetaan sylkeen, mikä auttaa tärkkelyksen sulattamisessa. Ruoansulatusta tapahtuu lisää ruoansulatuskanavassa. Vauvoilla syljen tuotanto on riittämätöntä, ja imeväisen mahalaukun mehulla on vähemmän ruuansulatusta kuin aikuisella. Siksi lapselle tarkoitettu ruoka tulisi valita ottaen huomioon hänen ikänsä.
Ohjeet
Vaihe 1
Elämän ensimmäisistä päivistä ja vähintään kuuteen kuukauteen asti paras vauvan ruoka on äidinmaito. Kun vauva imetään, hänen mahahapolla on pieni happamuus, joka riittää vain rintamaidon sulattamiseen. Vauvan ruoansulatustila riippuu äidin syömistä elintarvikkeista. Täysmaito, palkokasvit, tuoreet hedelmät ja vihannekset sekä hiivaleipä ovat haitallisia vauvan ruoansulatukselle. Nämä elintarvikkeet voivat aiheuttaa koliikkia imeväisikäisille, eikä siksi niitä suositella imettävälle äidille.
Vaihe 2
Käynyt maitotuotteet, paistetut hedelmät ja vihannekset, kala, liha, juustot ovat hyödyllisiä lapselle. On myös tärkeää muistaa, että vauvan ruoansulatuskanava on erittäin läpäisevä. Siksi kaikki ruoan kanssa nautitut toksiinit imeytyvät nopeasti verenkiertoon ja voivat aiheuttaa vakavan myrkytyksen. Tässä suhteessa on välttämätöntä jättää äidin ruokavaliosta ne elintarvikkeet, jotka voivat aiheuttaa myrkytyksen: säilykkeet, leivonnaiset kermalla tai kermalla, sirut, keksejä, makkarat.
Vaihe 3
Kaavasyötetyille vauvoille kaava on pääruoka. Siksi on oltava erittäin vastuullinen valinnassaan. Etusijalle olisi asetettava ne seokset, jotka eivät sisällä palmuöljyä. Happoja, jotka muodostavat sen, on vaikea sulattaa. Jos pullolla syötetyllä vauvalla on koliikkia, sinun on vaihdettava seos.
Vaihe 4
Kolmen kuukauden ikään saakka vauvan vatsa ei voi sulattaa mitään muuta kuin rintamaitoa tai mukautettuja kaavoja. Kolmen kuukauden kuluttua mehut voidaan lisätä tipoittain. Vauvan vatsa sulattaa kaikki muut ruoat vasta 4 kuukautta.
Vaihe 5
Jopa 4, 5–6 kuukautta lapsen keho ei ime vieraita proteiineja. Lihaa pilkotaan vasta, kun vauva on 7-8 kuukauden ikäinen. Sen jälkeen voit lisätä lihan vauvan ruokavalioon perunamuusin, jauhelihan, höyryleipien muodossa. Vauvan vatsa sulattaa kalaa vasta 9-10 kuukautta. Rasvaiset kalat hajoavat huonosti myös vanhemmalla iällä.
Vaihe 6
Kunnes syljeneritys riittää ruoan pehmentämiseen, kiinteät elintarvikkeet imeytyvät huonosti vauvan mahaan. Siksi on parempi antaa ruokaa hienonnetussa muodossa. Lähes kouluikään lapsen ruoansulatuskanava ei selviydy hyvin sienistä. Paistetuilla ruoilla, mausteisilla ja liian suolaisilla ruoilla on kielteinen vaikutus ruoansulatukseen.
Vaihe 7
Vanhempien tulisi kiinnittää suurta huomiota lasten ravitsemukseen, koska syömistottumukset ovat vakiintuneita lapsenkengissä ja lapsuudessa. Tapa syödä oikein säästää lasta tulevaisuudessa suurista ongelmista.
