Seksuaalinen mielihyvä riippuu monista tekijöistä, ja yhdynnän kesto on yksi niistä. Tietysti seksi ei rajoitu vain tähän aukkoon, esileikki on yhtä tärkeä. Mutta silti, jos prosessi itsessään osoittautuu hyvin lyhyeksi, sinun on tehtävä jotain asialle.
Kondomit ja anesteetit
Yksi helpoimmista tavoista lisätä seksiäsi on kondomin käyttö. Kondomi on yksi parhaista ehkäisymenetelmistä sukupuolitautien ehkäisemiseksi. Kondomi voi auttaa, vaikka olisit ollut pitkään yhdessä ja kumppanisi on ehkäisyssä. Se vähentää glans-peniksen herkkyyttä, mikä auttaa pidentämään sukupuolen aikaa.
On myös erityinen voide, joka nukuttaa sukuelinten herkän ihon ja vähentää niiden herkkyyttä. Tämä kerma sisältää lidokaiinia tai prilokaiinia. Seksin nautinto ei mene mihinkään, mutta se tulee hieman myöhemmin. Tällaisilla varoilla on vain yksi ongelma: jos harrastat seksiä ilman kondomia, voide lykkää myös kumppanisi orgasmia.
Jotta voide ei vaikuta tyttöön, sinun on levitettävä se etukäteen. Levitä tuotetta penikseen ja pese se saippualla ja vedellä 30 minuuttia ennen seksiä. Voit myös pyyhkiä jäännökset pehmeällä liinalla tai pyyhkeellä. Jos poistat voiteen riittävän perusteellisesti, se ei vaikuta kumppaniin, mutta säilyttää vaikutuksensa sinuun, koska se on jo imeytynyt ihoon. Jos käytät nukutusvoimaa juuri ennen yhdyntää ja et halua vähentää tytön herkkyyttä, laita kondomi päälle.
Psykologiset toimenpiteet
Tärkein syy siihen, että mies ei voi harrastaa seksiä pitkään, on yleensä jonkinlainen ulkoinen ongelma. Ehkä hän on liian jännittynyt tai ehkä huolestunut erilaisista ongelmista. Tällaisten tekijöiden hylkäämiseksi on hyödyllistä harrastaa seksiä paikassa, jossa kukaan ei häiritse sinua, missä luodaan miellyttävä rentouttava romanttinen ilmapiiri.
Esipeli antaa kumppanin rentoutua ja kumppanin kiihtyä tarpeeksi, joten orgasmin saavuttamiseen tarvittava aika on melkein sama, ja ponnistelujen on oltava vähäisiä.
Seksin aikana
Jos sinusta tuntuu, että et voi tehdä mitään ja aikaa ei ole paljon jäljellä, yritä häiritä itseäsi. Voit ajatella matemaattisia kaavoja tai numerosarjoja.
Voi olla myös hyödyllistä muuttaa ryhtiäsi, koska on ryhtiä, joissa sinusta tuntuu niin herättäneeltä, ettet voi pidättyä. Itse asennon muuttaminen voi auttaa viivästyttämään siemensyöksyä.
Harjoittele ja pysy kunnossa. Seksuaalinen kanssakäyminen on myös fyysistä toimintaa, ja jos kehossasi on kestävyyttä muun tyyppisissä kuormissa, sinun on helpompi selviytyä yhdynnän ajan pidentymisestä.
