Jotkut lapset nukkuvat hyvin huonosti: nukahtamisprosessi on pitkä ja unen laatu on heikko. Useimpien synteettistä alkuperää olevien rauhoittavien lääkkeiden käyttö on vasta-aiheista, mutta kukaan ei ole peruuttanut rohdoshoitoa ja muita tapoja parantaa unta. Mutta jos lapsella on allergia, on parempi kuulla asiantuntijaa ja jatkaa sitten toimenpiteitä.
Ohjeet
Vaihe 1
Useimmiten unihäiriöitä esiintyy niillä lapsilla, joilla ei ole päivittäistä rutiinia. Yritä pysyä hereillä ja nukkua. Vakauttaaksesi unen tällä tavalla, laita vauva sänkyyn samanaikaisesti. Lyhyen ajan kuluttua unen pitäisi palata normaaliksi ja sen laadun pitäisi parantua jonkin verran.
Vaihe 2
Jos tämä ei auta, tarkkaile lasta ja huomaa, missä olosuhteissa hän nukahtaa pahimmin. Jotkut lapset eivät voi vakavan ylityön jälkeen nukkua. Älä pelaa aktiivisia pelejä vauvasi kanssa illalla. Jos tämä menetelmä auttoi sinua, noudata tätä yksinkertaista sääntöä ja kaikki on hyvin.
Vaihe 3
Myynnissä on erityisiä vauvan kylpytuotteita, jotka sisältävät rauhoittavia eteerisiä öljyjä. Pese vauva lämpimässä vedessä ennen nukkumaanmenoa erityisellä suihkugeelillä ja vaahtokylvyllä. Uni palaa normaaliksi 7–10 päivässä näiden varojen säännöllisen käytön yhteydessä.
Vaihe 4
Jos unia ei normalisoida peruskeinoilla, anna lapsellesi yrttirakeita. Valerianjuuri ja äiti ovat sopivia, voit ostaa valmiita siirappeja apteekeista. Mutta silti et voi antaa vauvalle tällaisia lääkkeitä kuulematta lastenlääkäriä. Jos lääkäri antoi sinulle asianmukaiset ohjeet, älä odota merkittävää tulosta samana päivänä, yrtit toimivat hyvin hitaasti. 15-20 päivän kuluttua tarkkaile lasta, jos parannusta ei tapahdu, tämän tulisi varoittaa.
Vaihe 5
Kun kaikki muu epäonnistuu, mene psykiatriin. Tämän ei pitäisi pelotella sinua, monet vauvat ovat syntyneet pienillä poikkeamilla hermoston toiminnassa. Ongelmia syntyy usein vanhempien huonosta ekologiasta, ravitsemuksesta ja elämäntavasta. Diagnoosin ja testauksen jälkeen vauvalle määrätään lääkkeitä, jotka korjaavat unen. Jos lapselle määrätään hoitojakso, se ei tarkoita, että hänellä on sairaus tai henkinen vamma, vaan sillä on vain toimintahäiriö hermostossa. Lähitulevaisuudessa vauvan uni palaa normaaliksi.
