Uniongelma on terävin nuorten äitien keskuudessa. He voivat viettää tuntikausia jakamalla kokemuksiaan ja keskustelemalla rakkaiden lastensa nukahtamisesta. Monet vanhemmat eivät ole valmiita kerskaamaan siitä, että heidän vauvansa ei aiheuta ongelmia ennen nukkumaanmenoa ja sen aikana. Suurin osa äideistä ja isistä laittaa vauvan nukkumaan itkien.
Ohjeet
Vaihe 1
Vastasyntyneet nukkuvat yleensä pitkään, tauot vauvan ollessa hereillä ovat riittävän lyhyitä ja lyhyitä. Siksi äideillä ja isillä ei yleensä ole ongelmia. Siitä huolimatta jo tänä aikana on tarpeen kiinnittää riittävästi huomiota nukahtamiseen.
Vaihe 2
Päätä, kuinka vauva nukkuu - yksin tai kanssasi. Tietenkin nukkumisen edut ovat ilmeisiä. Äidin ei tarvitse nousta useita kertoja yöllä ruokkiakseen lasta. Lisäksi vauvat, jotka tuntevat oman ruumiinsa lämmön ja tuoksun, nukkuvat paljon rauhallisemmin. Yhteinen uni on erityisen hyvä koliikkien aikana, kun vauvalla on kipuja ja huonovointisuutta.
Vaihe 3
Yhdessä nukkuminen on kuitenkin hyvä vain imettäville vauvoille. Yleensä imetetyt vauvat nukahtavat helpommin. Tämä tapahtuu pääsääntöisesti aterioiden aikana, mikä tarkoittaa, että äidin ei tarvitse heiluttaa vauvaa pitkään.
Vaihe 4
Keinotekoiset vauvat nukahtavat pääsääntöisesti pullon kanssa vain ensimmäisinä elämänkuukausina. Sitten vanhempien on päätettävä rokkaavatko vauva vai eivät. Jos olet "manuaalisen" nukahtamisen kannattaja, valmistaudu siihen, että se jatkuu noin vuoden. Tässä iässä lapsi voidaan häiritä liikesairaudesta kirjan, lelun tai satujen avulla.
Vaihe 5
Jotta vauva nukahtaisi ilman kyyneleitä, on keksittävä iltarituaali. Samalla, mitä nopeammin seuraat sitä, sitä vähemmän nukkumisongelmia odottaa sinua. On hyvä, jos syntymästä lähtien toistat samat toimenpiteet joka ilta: pesu, kylpy, hieronta, kehtolaulu. Vanhemmalla iällä kappale voidaan korvata lukemalla kirjaa.
Vaihe 6
Yritä välttää meluisia ja aktiivisia pelejä, television katselua illalla. Anna lapsen tehdä parempia piirustuksia tai mallinnuksia. Jos vauva pelkää nukkua yksin, anna hänelle suosikkilelu sängyssä ja jätä myös yövalo päälle. Muista, että tämä vaikea tehtävä vaatii kärsivällisyyttä ja sitkeyttä sekä ymmärrystä ja rakkautta vauvaa kohtaan.
