Ärtyneen suolen oireyhtymä on yksi yleisimmistä lääkäreiden diagnosoimista sairauksista. Tilastojen mukaan 20-25 prosenttia maailman väestöstä kärsii siitä. Nämä ovat enimmäkseen 20–40-vuotiaita naisia.
Ärsyttävän suolen oireyhtymä - taudin syyt
Ärtyneen suolen oireyhtymä on sairaus, jonka syitä ei ole vielä täysin ymmärretty. Lääkäreiden mukaan se tapahtuu monien tekijöiden yhdistelmällä. Nämä ovat perinnöllisyys, suoliston mikroflooran rikkominen, hormonaalinen epätasapaino, psykologiset häiriöt, ohutsuolen yliherkkyys. Jokainen näistä tekijöistä voi erikseen tai yhdessä aiheuttaa taudin. Varsinkin jos käytät suolistoa ärsyttäviä elintarvikkeita - alkoholia, kahvia, hiilihapotettuja juomia, suklaata, rasvaisia ruokia, siruja.
Jos huomaat ärtyvän suolen oireyhtymää, aloita ruokavaliolla. 80 prosentissa tapauksista ruokavalion muuttamisen jälkeen taudin oireet vähenevät merkittävästi tai häviävät kokonaan.
Ärsyttävän suolen oireyhtymä - oireet
Oireyhtymän oireet voivat vaihdella. Joillakin on ripuli äkillisesti, toisilla on kouristuksia ja kolmilla ummetus. Huomaa myös turvotus, ilmavaivat, liman peräaukosta.
Lääkärit jakavat kaikki oireet kolmeen pääasialliseen kliiniseen ilmenemismuotoon:
- ärtyvän suolen oireyhtymä, johon liittyy ripulia (kun sen hyökkäykset toistuvat usein);
- ärtyvän suolen oireyhtymä ja ummetus (myös toistuva);
- sekoitettu ärtyvän suolen oireyhtymä (kun ummetus vaihtelee ripulin kanssa).
Samalla henkilöllä tauti voi ilmetä eri tavoin. Oireet voivat vaihdella, pahentua tai paranemaan.
Juo paljon nesteitä, vain vesi on parempi. Älä unohda liikuntaa - se stimuloi normaalia suolen supistumista.
Ärsyttävän suolen oireyhtymä - hoito
Oireyhtymän hoito perustuu ensisijaisesti oikeaan ravitsemukseen. Kaikki ruoat, jotka voivat laukaista hyökkäyksen, suljetaan pois valikosta. Myös ruoan kanssa kulutetun kuidun määrä muuttuu. Riippuen siitä, millaista oireyhtymää sinulla on ummetus tai ripuli, sitä tulisi vähentää tai lisätä. Jos tautiin liittyy ripuli, täysjyväleipä, siemenet, pähkinät ja viljat tulisi minimoida valikossa. Jos tauti etenee ummetuksella, sinun on lisättävä kauran, ohran, ruisen, juurikasvien, hedelmien käyttöä.
Vaikeissa taudin tapauksissa lääkehoito on määrätty. Nämä ovat kouristuksia estävät lääkkeet (auttavat vähentämään suoliston kipua), massaa muodostavat laksatiivit (ummetuksesta kärsiville), ripulilääkkeet ja masennuslääkkeet, jotka auttavat pysäyttämään taudin psykologisen osan.
