Nukkuvien mielessä kuvat näkyvät visuaalisten kuvien, äänien, hajujen, tuntoherkkyyksien muodossa, jotka muodostavat erilliset jaksot ja tapahtumat. Henkilö ei yleensä ymmärrä nukkuvansa ja ajattelee, että tämä on todellisuutta huolimatta naurettavista ja mahdottomista asioista, joita unelmissa voi tapahtua. Mutta harvoissa tapauksissa voit ymmärtää, että tämä on unelma, jonka jälkeen tapahtumia voidaan muuttaa näkemyksesi mukaan.
Selkounet
Useimmissa tapauksissa ihmiset eivät ymmärrä nukkuvansa - he näkevät unet ja havaitsevat ne todellisuutena. Outot tapahtumat ja epätavalliset asiat eivät näytä heille luonnottomilta eivätkä viittaavat siihen, että tämä voisi olla unelma. Vain harvoissa tapauksissa jotkut ihmiset pystyvät näkemään selkeitä unia, joiden aikana henkilö tajuaa nukkuvansa. Melko usein selkeitä unelmia tapahtuu lapsuudessa, joku näkee tällaisia unelmia koko elämänsä ajan ilman erityisiä tekniikoita, mutta useimpien heidän on tutkittava tätä erityisesti nähdäksesi selkeän unen.
Lucid-unet eivät ole vain unia, joissa henkilö tajuaa, että kaikki, mikä ympäröi häntä, ei ole todellista. Tällaisissa unelmissa kaikkea voidaan muuttaa haluamallasi tavalla: voit hallita tapahtumia, soittaa tietyille visioille. Tämän oppiminen ei myöskään ole kovin helppoa, useimmissa tapauksissa sinun on harjoiteltava pitkään, jotta onnistut muuttamaan unelmia.
Henkilö pystyy muuttamaan unelmia, koska unelmat ovat hänen aivojensa tuote. Kunnes henkilö ymmärtää, että tämä on unelma, tapahtumat muuttavat toisiaan alitajuisesti, mutta tietoisuuden myötä tietoisuus kääntyy päälle. Unelmia voidaan muuttaa samalla tavalla kuin voit muuttaa kuvia mielikuvituksessasi. Tämä ei ole esoteerinen, mutta tieteellisesti todistettu tosiasia. Tunnetuin tutkija, joka on tutkinut selkeitä unia, on Stephen LaBerge, hänen teoksistaan tulee hakuteoksia kaikille, jotka haluavat oppia muuttamaan unelmansa.
Kuinka voit muuttaa unelmiesi?
Selkeiden unelmien oppimiseen tarvitaan paljon kärsivällisyyttä, vain harvat onnistuvat toteuttamaan unelmat ensimmäistä kertaa. Ensin sinun on kirjoitettava unelmasi heräämisen jälkeen. On suositeltavaa lukea niin paljon kirjallisuutta tästä aiheesta kuin mahdollista, ajatella useammin selkeistä unista, mikä virittää ihmisen alitajunnan ja tajunnan. On tarpeen valita yksi todellisuuden tarkistusmenetelmistä. Esimerkiksi unessa kaikki on liian vaihtelevaa, joten kelloa katsellen et voi sanoa tarkkaa aikaa - kädet hyppäävät paikasta toiseen. Jos katsot kämmenelle, siinä voi olla kuusi sormea. Toinen tapa on muistaa, mitä tapahtui viisi minuuttia sitten, unessa se ei toimi. Kun olet valinnut tämän menetelmän, sinun on tarkistettava itsesi mahdollisimman usein päivän aikana. Tietenkin olet varma, että et nuku, mutta tämä luo tapana. Viikon tai kahden jatkuvan harjoittelun jälkeen katsot automaattisesti unelmasi kelloa tai kättäsi ja huomaat, että nukut.
Kun olet tietoinen unelmistasi, voit alkaa oppia muuttamaan niitä. Sinun ei pitäisi aloittaa monimutkaisista skenaarioista, selkeät unelmat ovat liian vaikeasti ymmärrettäviä, loppuvat nopeasti, muutaman sekunnin kuluttua henkilö yleensä unohtaa, että tämä on unelma. Opi keskittymään nukkuessasi. Aloita pienistä muutoksista, esimerkiksi kuvittele asia ja katso taaksepäin - se voi olla edessäsi. Vähitellen saat enemmän ja enemmän: voit luoda kauniita maisemia, mielenkiintoisia skenaarioita, tavata ihmisiä, joiden kanssa haluat tavata. Unia voidaan muokata niin, että voit tehdä mitä pidät parhaiten ilman rajoituksia: Selkeissä unelmissa voit lentää, käydä missä tahansa planeetan kulmassa, maistella herkullista ruokaa.
