Ensimmäisen raskauskolmanneksen 12. raskausviikolla on melkein loppu. Toksikoosi on loppumassa. Lapsi ei lopu kehittymiseen, minkä lisäksi varhaisen keskenmenon riski katoaa vähitellen. Tänä aikana odottavan äidin on seurattava tarkkaan terveyttään, jotta seuraavat raskausviikot kuluvat ilman komplikaatioita.
Mitä tapahtuu naisen kehossa
Tulevan synnyttävän naisen kohtu mahtuu tuskin lantion alueelle ja vie vähitellen suurimman osan vatsaontelosta. Tältä osin vatsa tulee yhä havaittavammaksi, vaikka se ei toistaiseksi häiritse liikaa. Toksikoosi voi jo loppua tai sen oireita ei tunneta niin voimakkaasti. Emotionaalinen tila vakiintuu myös, esimerkiksi nainen lopettaa paniikin todennäköisyyden vuoksi menettää lapsi. Pieni ärtyneisyys ja yliherkkyys voivat kuitenkin jatkua.
Lisäksi kehossa esiintyy seuraavia ilmiöitä:
- sydän, munuaiset ja maksa toimivat tehostetussa tilassa;
- suolet eivät ole aina vakaita, mikä muuttuu ummetukseksi ja ripuliksi;
- usein virtsaaminen voi jatkua johtuen kohdun paineesta virtsarakossa;
- lapsivesi päivitetään säännöllisesti, joten on tärkeää juoda enemmän nesteitä;
- veren määrä kasvaa hieman;
- rinta kasvaa huomattavasti, ja ternimaitoa voi jo esiintyä (sitä ei suinkaan tarvitse ilmoittaa).
Raskauden 12. viikolla vatsan iho on melko huomattavasti venytetty, mikä voi aiheuttaa kutinaa. Vatsa itse, samoin kuin alaselkä, voi joskus kipua, ja tämä pysyy normaalilla alueella. On tärkeää kiinnittää huomiota emättimen purkautumiseen: jos se on läpinäkyvä eikä sillä ole pistävää hajua, ei ole mitään syytä huoleen, mutta jos kyseessä on verinen tai yksinkertaisesti runsas ja hajuinen haju, ota heti yhteys lääkäriin.
Seuraavia ilmiöitä pidetään myös melko normaaleina:
- jalat voivat jatkuvasti "sirinä" pitkän kävelyn jälkeen;
- raajat turpoavat hieman;
- hiukset kasvavat huomattavasti, samalla kun niistä tulee kuivia ja hauraita;
- ruokahäiriöt jatkuvat.
Sikiön kehitys
12. viikon alkaessa hedelmän koko on 6 cm, mikä on verrattavissa pieneen sitruunaan. Paino on käytännössä tuntematon ja noin 9-12 g. Vauvan kehossa tapahtuu seuraavaa:
- Suurin osa elimistä ja järjestelmistä muodostuu. Jotkut suorittavat perustoimintoja (sydän), toiset kehittävät ja parantavat (suolisto).
- Kulmakarvat ja silmäripset alkavat kasvaa.
- Ainutlaatuinen kuvio muodostuu sormenpäihin.
- Sormien väliset kalvot katoavat ja kynnet kasvavat.
- Kasvojen ilmeet kehittyvät.
- Veressä muodostuu aktiivisesti valkosoluja, jotka säätelevät vauvan immuniteettia.
- Jotkut refleksit ovat jo toiminnassa: lapsi pystyy puristamaan ja puristamaan nyrkkinsä, tekemään nielemis- ja hengitysliikkeitä. Hän ei edelleenkään voi hengittää täysin, koska kohtu on täynnä nestettä, ja happi pääsee napanuorasta ja istukasta verisuonten läpi.
- Haima alkaa tuottaa sappea.
- Luukudokset vahvistuvat aktiivisesti.
Lääkärin valvonta
Käynti synnytysklinikalle tulisi suorittaa aikataulun mukaisesti. 11. ja 13. viikon välillä on seulonnan aika - kattava tutkimus äidistä ja syntymättömästä lapsesta. Ensinnäkin tämä sisältää ultraäänitutkimuksen, jossa lääkäri tarkistaa sikiön erityiset parametrit, mukaan lukien niskakyhmyn alueen, Downin oireyhtymän uhan estämiseksi. Lisäksi tiettyjen hormonien verikokeiden vuoksi paljastuu kaikenlaisia vikoja.
Naisella on edelleen oikeus keskeyttää raskaus ennen 12. viikon alkamista. Tulevaisuudessa tämä on sallittua vain tietyissä käyttöaiheissa:
- kuolemaan johtaneet sikiön epämuodostumat;
- uhka äidin elämälle;
- jos raskaus on tapahtunut väkivallan käytön seurauksena.
Seulonnan lisäksi naiselle voidaan määrätä yleisiä veri- ja virtsakokeita sekä ottaa emätinnäyte eri infektioiden ja sairauksien varalta. Tulevaa työssä käyvää naista kartoitetaan hänen hyvinvoinnistaan, perheen tilanteesta ja lähisukulaisten terveydestä. Lääkäri mittaa lantion painetta, painoa ja kokoa.
Suositukset
Kaikille raskaana oleville naisille annetaan erilaisia suosituksia, joista suurin osa liittyy ravitsemukseen ja kehon terveyden ylläpitämiseen. 12. viikolla on tarpeen seurata ruokavaliota erityisen huolellisesti, koska sen avulla voit välttää kaikenlaisten patologioiden jatkokehityksen. Seuraavat on tehtävä:
- luopua tupakoinnista ja alkoholista;
- älä kuluta pikaruokaa, hiilihapotettuja ja hiilihapottomia juomia lisäämällä väriaineita ja stabilointiaineita;
- jos mahdollista, älä juo teetä ja kahvia;
- muista olla useita aterioita päivässä äläkä kieltäydy aamiaisesta, vaikka toksikoosin oireita esiintyisi;
- lisää ruokavalioon lisää hedelmiä ja vihanneksia, viljaa ja maitotuotteita, vähärasvaista lihaa ja kalaa;
- höyryä, paista tai keitä ilman paistettua ruokaa;
- ota lääkärisi määräämät vitamiinit.
Tämän ajanjakson kaikki vilustuminen ovat täynnä useita komplikaatioita, koska tavanomaiset pillerit ja muut lääkkeet ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille. Siksi on välttämätöntä välttää tungosta paikoissa epidemioiden aikana, käyttää lääketieteellistä naamaria, kun menee ulos ja vierailet eri laitoksissa. Jos sairastut, muista keskustella lääkärisi kanssa siitä, mitä lääkkeitä käytetään. Ainoastaan turvallisimmat niistä ovat sallittuja, esimerkiksi furatsiliini tai yrttitinktuurat kurkun kuristamiseen. Kylmän hoitoon voidaan käyttää merivettä, ja pään ja raajojen kivut lievitetään tiettyjen kohtien lääketieteellisellä hieronnalla.
Älä käytä korkokenkiä. On myös tärkeää varmistaa, että pohjat eivät luista talvella, muuten putoaminen aiheuttaa väistämättömiä vammoja ja uhkaa myös vauvaa. Voit suojautua tavallisella liima-aineella, kiinnittämällä sen nauhat pohjalle tai kantapäähän. Sinun tulisi myös käydä vaatekaapisi yli luopumalla tiukoista ja huonosti hengittävistä vaatteista. Sinun on käytettävä vain löysiä esineitä, joissa iho tuntuu mukavalta, ei hikoile eikä jääty.
Katso omaa painoasi. Jos se alkaa lisääntyä huomattavasti, muista neuvotella lääkärisi kanssa ruokavalion muuttamiseksi ja tarvittaessa ottaa erityislääkkeitä. Yritä välttää stressiä ja ahdistusta: emotionaaliset ylikuormitukset väsyttävät suuresti jo heikentynyttä kehoa. On myös tärkeää vahvistaa kehoa urheilun avulla - käymällä uima-altaalla, erityisellä joogalla tai voimistelulla raskaana oleville naisille.
