Lapsen synnyttämisen aikana naisen kehossa tapahtuu monia muutoksia. Jotkut ovat muiden nähtävissä, kuten pyöristetty vatsa, kun taas toiset päinvastoin on piilotettu uteliailta katseilta.
Ohjeet
Vaihe 1
Raskauden merkkejä on monia, mutta ensimmäiset asiantuntijat kutsuvat nännien herkkyyden lisääntymistä. Jokainen kosketus tähän alueeseen aiheuttaa naiselle levottomuutta, mutta myös ärsytystä ja terävää kipua. Totta, joissakin kauniissa sukupuolessa nännien herkkyys kasvaa myös ennen kuukautisia, joten monet naiset raskauden ensimmäisessä vaiheessa eivät edes ole tietoisia "mielenkiintoisesta" asemastaan ja kirjoittavat kaiken tuleville kriittisille päiville. Siinä tapauksessa, että odottava äiti tietää jo raskaudesta ja kokee samalla voimakasta kipua nänneissä kosketettaessa tai kevyesti painettaessa, on suositeltavaa vaihtaa rintaliivit. Vauvan kantamisen aikana on parempi valita yksinkertaisimmat luonnonmateriaaleista valmistetut alusvaatteet. On suositeltavaa antaa etusija rintaliiveille, joissa maljassa ei ole tarpeettomia saumoja ja koriste-elementtejä, koska niistä voi tulla lisää ärsyttäviä vaikutuksia nänneille. Joskus asiantuntijat suosittelevat pienen karkean kudoksen asettamista rintaliiveihin, se ei vain auta vähentämään nännien herkkyyttä, vaan myös valmistaa rinnan tulevaa ruokintaa varten.
Vaihe 2
Voit vähentää kipua nännialueella ottamalla ilmakylpyjä. Tämä tulisi tehdä näin: kylmässä ulkona, sinun on tuuletettava huone huolellisesti ja paljastettava sitten rintasi ja seisottava tällä tavoin 5-10 minuuttia. Jos ulkona on kuuma, voit suorittaa ilmakylpyjä avoimella ikkunalla. Tärkeintä on olla liioittelematta sitä - ei ylikuumentaa rintaa. Muuten, nännit tulevat herkiksi raskauden aikana syystä. Tämä on kehon puolustava reaktio. Se suojaa rintakehää tarpeettomilta stimulaatioilta tänä aikana, mikä on vaarallista, koska se voi aiheuttaa oksitosiinihormonin tuotannon ja sen seurauksena kohdun supistumisen.
Vaihe 3
Lapsen kantamisen aikana odottavan äidin rinta turpoaa huomattavasti ja kasvaa. Se tulee raskaammaksi noin 2-3 kertaa. Yhdessä rinnan kanssa myös nännit turpoavat, tämä on melko luonnollista. Ne kasvavat, muuttuvat kuperammiksi ja pullistuviksi. Monet naiset ovat hämmentyneitä tällaisista muutoksista, mutta sinun ei pitäisi huolehtia siitä, että vauvan syntymän ja ruokinnan jälkeen kaikki palaa normaaliksi. Ilmeisin merkki raskaudesta, joka voidaan nähdä nänneissä, on lisääntynyt pigmentti. Niiden ympärillä olevat nännit ja areola tummuvat merkittävästi, mitä on mahdotonta olla huomaamatta. Kaikki odottavat äidit eivät tietenkään tee tätä, mutta useimmille naisille nännit tummentuvat tai muuttavat kokonaan väriä.
