Ajoittain ongelmia ilmenee kaikissa suhteissa. Päätehtävänä ei ole päästä eroon kaikista ongelmista - se on mahdotonta. Sinun on opittava ratkaisemaan ongelmat niin, että ratkaisu on lopullinen eikä salli ongelmien kasvua ja tappaa tunteitasi.
Ohjeet
Vaihe 1
Kuuntele aina kumppaniasi äläkä yritä puolustautua. Rakkaasi on järkyttynyt ja joskus vain puhuu. Yrittää puolustaa itseäsi pidetään huomaamattomuutena. Tunteet kuplivat rakkaassasi, anna heidän roiskua ja yritä vasta sitten rauhallisesti keskustella ongelmasta yhdessä. Käytä aktiivisia kuuntelutekniikoita.
Vaihe 2
Kun syytevirta lakkaa, on syytä pyytää anteeksi. Sano, että ymmärrät tyytymättömyyden tilanteeseen, hyväksy ongelman olemassaolo ja aloita keskustelu.
Vaihe 3
Yritä löytää ratkaisu ongelmaan yhdessä. Käytä aikaa tehdäksesi rajuja ehdotuksia. Käännä keskustelua niin, että päätös on molemminpuolinen, niin että se on molempien osapuolten edun mukaista, silloin sen toteuttaminen on helpompaa.
Vaihe 4
Jos tekemäsi päätös ei sovi toiselle osapuolelle, tarjoa hyvitystä etukäteen. Ystävä kestää paljon helpommin poissaolosi perhejuhlista, jos vastineeksi tarjoat hänelle yhdessä vietettävän illan trendikkäässä ravintolassa.
Vaihe 5
Jos olet keskustelun aloittaja, varmista, että ajoitus on oikea. On epätodennäköistä, että kumppanisi kiinnittää asianmukaista huomiota valituksiisi, jos hänellä on kiire tärkeään kokoukseen. Sinun on varmistettava, että sinulla on tarpeeksi aikaa. Jos keskustelunaihe on todella tärkeä, sovi ajankohdasta, jolloin voit keskustella asiasta.
Vaihe 6
Et voi tietää varmasti mitä tapahtui, ennen kuin kuulet kumppanisi mielipiteen. Älä tartu telepatiaan. Jos haluat tietää varmasti, kysy vain. Joskus kaikkein uskomattomimmilla asioilla on yleisin selitys. Älä tuhlaa hermojasi.
Vaihe 7
Älä työnnä tilannetta rajaan. Jos sinusta tuntuu, että menetät itsesi hallinnan, pidä tauko. Joka tapauksessa mikään rakentava ei toimi nyt. Rentoudu, pidä tauko 10-15 minuuttia, kävele ja rauhoitu. Sen jälkeen voit palata keskustelemaan ongelmasta. Yritä lopettaa keskustelu vain positiivisella tai neutraalilla nuotilla.
Vaihe 8
Älä riidele julkisesti. Tee kaikista esityksistä tungosta paikassa tabu. Älä koskaan riidele, älä aloita asioiden järjestämistä muukalaisten edessä. Sovi tästä säännöstä etukäteen. Ja vielä enemmän, älä koskaan kutsu ystäviä tai sukulaisia riidan sovittelijoiksi. Tämä on vain sinun suhteesi, ja täällä, kuten sängyssä, on kolmaskin ylimääräinen.
