Rakkaansa menettämisen pelko voi pilata merkittävästi perhesuhteita. Kuinka päästä eroon pakkomielteisistä ajatuksista?
Ohjeet
Vaihe 1
Todennäköisesti pelko rakkaan menettämisestä perustuu menneisiin huonoihin kokemuksiin. Ja henkilö pelkää elää uudelleen tuskaa ja pettymystä. Jätä menneisyys menneisyyteen. Tämä on täysin uusi suhde. Luota puolisosi.
Vaihe 2
Älä koskaan anna itsesi olla täysin riippuvainen toisistasi. Kehitä itsenäisyyttäsi. Opi ratkaisemaan ongelmasi yksin. Sinun ei pitäisi odottaa puolisoltasi, että hän tulee apuun ensimmäisen puhelun yhteydessä ja täyttää kaikki toiveet, tyydyttää kaikki tarpeesi. Avuttomuus näyttelyyn ei ole vielä estänyt ketään.
Vaihe 3
Hajoamalla täysin suhteeseen, voit menettää oman yksilöllisyytesi. Älä anna tämän tapahtua. Jokaisen tulisi tuntea oma itsensä, olla henkilökohtaisia etuja, harrastuksia. Silloinkin kun elämä näyttää olevan järjestetty, älä lopeta työskentelyä itsesi kanssa, kokeile itseäsi uudessa, täytä elämäsi uusilla vaikutelmilla. Loppujen lopuksi kommunikointi mielenkiintoisen, edistyneen ihmisen kanssa ei koskaan kyllästy.
Vaihe 4
Rakkaansa menettämisen pelko voi perustua epäilyyn. Täällä sinun täytyy työskennellä kovasti itsesi kanssa. Jos olet monimutkainen ulkonäön suhteen, huolehdi itsestäsi, liikunnasta, oikeasta ravinnosta, terveelliset elämäntavat ratkaisevat monia ulkonäköön liittyviä ongelmia. Oikein valittu kampaus ja vaatekaappi korostavat etuja ja piilottavat haitat. Käy erityisillä itsensä kehittämiskursseilla, lue asiaa koskevaa kirjallisuutta.
Vaihe 5
Älä löydä vikaa itsestäsi. Kun yrität kommunikoida toisen puoliskosi kanssa, älä yritä olla täydellinen, älä lyö itseäsi sen vuoksi, mitä sanoit tai teit väärin. Kuka tahansa voi olla väärässä. Puolisosi on sama epätäydellinen henkilö, joka pystyy ymmärtämään ja havaitsemaan sinut sellaisena kuin olet.
Vaihe 6
Perhesuhteissa pitäisi olla keveys. Kouristelu rakkaasi kohtaan, huutaminen, ettet voi elää ilman häntä, on väärä lähestymistapa. Mitä enemmän yrität sitoa henkilön itsellesi, sitä enemmän työntät hänet pois. Siksi on niin tärkeää antaa sielunkumppanillesi henkilökohtaista tilaa ja antaa aikaa omistaa etusi.
Vaihe 7
Mikä tärkeintä, rakasta itseäsi. Ilman tätä on mahdotonta oppia rakastamaan muita ihmisiä.
