Usein vilustuminen, huono ruokahalu, kalpeus ja uneliaisuus lapsessa ovat merkki anemiasta - veren tilasta, jossa sen määrällinen koostumus muuttuu kohti punasolujen (punasolujen) vähenemistä. Anemia on yleisin sairaus kaiken ikäisten lasten keskuudessa ja aiheuttaa paljon haittaa kasvavalle keholle, joten se vaatii hoitoa ja ennaltaehkäisyä.
Ohjeet
Vaihe 1
Anemian hoito voi olla hyödyllistä, jos syy tunnistetaan. Yleisimmät syylliset ovat helmintit (matot), riittämätön raudan saanti ruoasta tai sen imeytymisen rikkominen suolistossa, vitamiinin ja mineraalien puute raudan onnistuneeseen imeytymiseen, tartuntataudit ja jotkut verisairaudet.
Vaihe 2
Anemiaa sairastavat lapset kärsivät usein ruokahaluttomuudesta, joten heille näytetään pitkiä kävelyretkiä puiston alueella. Tällaisten paikkojen kyllästyminen hapella edistää veren rikastumista ja parantaa ruokahalua. Nuorimmille lapsille ei ole vain kävelyretkiä, vaan myös nukkuminen raitista ilmaa.
Vaihe 3
Tasapainoinen ruokavalio on tärkeä anemian hoidossa. Siinä tulisi olla riittävä rautapitoisuus sekä vitamiineja ja kivennäisaineita sen imeytymisen edistämiseksi. Näitä ovat vitamiinit C, B6, B12, foolihappo. Niiden päälähteet ovat raaka vihannekset ja hedelmät, joten niitä tarvitaan päivittäisessä valikossa mehujen ja soseiden muodossa. Imeväisikäisille, joilla on anemian merkkejä, suositellaan näiden ruokien varhaista käyttöönottoa (hedelmämehut 3 viikosta, hedelmäsoseet 1, 5–2 kuukaudesta, vihannesoseet 3 ja puolesta kuukaudesta).
Vaihe 4
Anemian ravitsemuksen tulisi olla monipuolista ja täydellistä. Ruokavalion on sisällettävä soseutettua maksaa, kalaa, tattaria, munia, maitoa, harmaata leipäkrutonia, palkokasveja, yrttejä, viljaa.
Vaihe 5
Anemian hoidossa on hyödyllistä rautaa sisältävää aloe-siirappia (15-20 tippaa 3 kertaa päivässä alle vuoden ikäisille lapsille; ½ -1 tl 3 kertaa päivässä yli vuoden ikäisille lapsille).
Vaihe 6
Anemian hoito rautavalmisteilla tai hemostimuliinilla voidaan tehdä vain lääkärin määräyksellä, koska anemia on tietysti erilainen ja siihen ei aina liity raudan puutetta. Joidenkin anemiatyyppien hoito foolihapolla ja B12-vitamiinilla riittää, mikä tulisi ottaa myös lääkärin nimityksen jälkeen. Ilman lääkemääräystä voit ottaa ennaltaehkäiseviä annoksia askorbiinihappoa.
