Kylmän sään alettua lapset altistuvat usein vilustumiselle. Kylmä tuuli, tihkusade, ensimmäinen pakkanen lisäävät epämiellyttäviä oireita. Kuinka estää syksyn kylmän esiintyminen lapsessa?
Useimmat lastenlääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että lapsen kylmä on normaalia. Jokainen epämukavuus aiheuttaa kuitenkin vaivaa vauvalle ja lisää ahdistusta äidille. On yksinkertaisia tapoja minimoida lapsen sairaus syksyllä.
1. Pukeudu säähän. Sinun ei pitäisi kääriä vauvaa liikaa tai päinvastoin käyttää kevyitä vaatteita. Ylikuumeneminen aiheuttaa lisääntynyttä hikoilua, minkä jälkeen pieni viileän tuulen puuska aiheuttaa sairauksia.
2. Jos vauva käy päiväkodissa, voitele nenän limakalvo viruslääkkeillä joka päivä. Ne suojaavat syksyn vilustumista vastaan.
3. Anna lapsellesi kertakäyttöiset nenäliinat. Niihin, toisin kuin kudoksiin, mikrobit eivät kerry.
4. Älä peitä vauvan nenää huivilla ensimmäisen pakkasen aikana. Kehomme on suunniteltu siten, että nenän limakalvojen läpi tuleva kylmä ilma lämpenee. Hengitettäessä suun kautta, taudin aiheuttavat mikro-organismit voivat tunkeutua vapaasti sisälle.
5. Syö luonnollisia fytonisideja. Näitä hyödyllisiä aineita löytyy sipulista ja valkosipulista. Jos lapsesi ei pidä heidän maustaan, aseta astiat hienonnettujen vihannesten kanssa huoneiston ympärille. Luonnolliset fytontidit desinfioivat tilat hyvin.
6. Tuuleta asunto, järjestä useammin märkäpuhdistus. Puhtaan ilman saanti estää viruksia lisääntymästä ja auttaa välttämään lapsessa esiintyviä vilustumia.
Lisää tuoreet vihannekset ja hedelmät ruokavalioon. Kävele useammin huonosta säästä huolimatta. Syksyn kävelyt auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää, mukauttamaan vauvan kehon tulevaan kylmään säähän ja antamaan koko perheelle mahdollisuuden nauttia tämän hämmästyttävän vuoden kauneudesta.
