Klassinen vauvan hieronta sisältää seuraavat perusosat: silittäminen, vaivaaminen, hankaus, kevyt lyönti ja tärinä. Menettely suoritetaan päivittäin ja kestää enintään 7-10 minuuttia 40-50 minuuttia aterian jälkeen tai puoli tuntia ennen ruokintaa. Jos huone on lämmin, voit hieroa vauvaa alasti, jos se on viileä, peitä se vaipalla, jättäen vain hierottu alue auki.
Ohjeet
Vaihe 1
Lapsen alkuasento makaa selällään. Aloita hieronta kevyillä pyöreillä liikkeillä myötäpäivään, siirtymällä hartioista murusen vatsaan. Nämä aivohalvaukset rentouttavat lihaksia ja auttavat vauvaa rauhoittamaan. Pidä kädet lämpiminä toimenpiteen aikana.
Vaihe 2
Ota lapsen vasen jalka ja aseta se vasemman käden kämmenelle ja lyö oikealla kädelläsi kevyesti säären ja reiden ulko- ja takapintaa ylöspäin siirtymällä jalasta reiteen. Huomaa, että murunen oikea jalka tukee oikeaa kättäsi ja hierotaan vasemmalla (vasen on päinvastoin).
Vaihe 3
Sen jälkeen yritä päästä vauvan nenään jaloillasi. Noudata menettelyä huolellisesti ja hitaasti. Tällä harjoituksella on myönteinen vaikutus lapsen kehoon, mikä vahvistaa hänen tuki- ja liikuntaelimistään.
Vaihe 4
Nyt voit mennä hieromaan. Lähtöasento - vauva makaa selällään. Aloita hiero peräsuolen vatsalihaksia kevyesti pyörein liikkein peukaloilla. Hiero vatsasi napassa myötäpäivään pyörivin liikkein. Älä huoli, jos ihosi muuttuu hieman punaiseksi prosessin aikana.
Vaihe 5
Vatsan jälkeen mene vauvan syliin. Ota murusiharja peukalolla ja etusormella. Hiero sitä aktiivisilla pyöreillä liikkeillä vähintään 5-6 kertaa. Aseta peukalosi vauvan kämmeniin ja purista kätesi kevyesti. Rajat pienokaisesi käsivarret rintaan. Ravista harjoja useita kertoja.
Vaihe 6
Hiero sitten pakarat ja selkä. Käännä vauva vatsaan. Aivohalvaus pakarat, liikuttamalla käden ulkopuolella ylös ja sisä alas. Koskettamisen tulisi olla lempeä. Ota vauvan jalat molemmin käsin ja nosta niitä hieman. Tällöin lapsen ruumiin tulisi olla pinnalla, lepäen käsivarteen, rintaan ja päähän. Tämä harjoitus tulisi tehdä varovasti ja vaivattomasti.
