Pienen lapsen elämä on täynnä uusia löytöjä ja ihmeitä. Tavallisimmat asiat aiheuttavat hänelle iloa ja hämmästystä. Huolehtiva äiti yrittää miellyttää vauvaa jollakin, esimerkiksi uudella herkulla. Imetetyt vauvat alkavat saada ensimmäiset täydentävät ruokansa jo 4 kuukaudessa, ja kuuden kuukauden kuluttua heidän ruokalistansa vaihtelee. Yksi sen sisältämistä pääruoista on puuro.
Valikon ominaisuudet 6 kuukauden ikäiselle lapselle
6 kuukauden ikäisen lapsen valikossa lastenlääkärit suosittelevat sisällyttämään sellaisia ruokia ja ruokia, jotka on valmistettu niistä:
- raejuusto;
- keitot;
- puuroa;
- liha;
- vilja.
Kaikki vauvan saama ruoka on raastettava erittäin huolellisesti. Pienen lapsen pureskelurefleksi ei ole vielä kehittynyt, joten kaikki ruokapalat voivat saada hänet oksentamaan.
6 kuukauden ikään mennessä vauvat siirtyvät yleensä viiteen ateriaan päivässä, näiden aterioiden välisen tauon tulisi olla 3, 5 - 4 tuntia, ja myös yötauko tulisi ottaa huomioon, noin 10-11 tuntia.
Puuro täydentävänä ruokana lapselle 6 kuukaudesta alkaen
Jos lapsi on terve eikä hänellä ole taipumusta allergisiin reaktioihin, hänelle tulisi antaa puuroa toisena täydentävänä ruokana. Sen tulisi olla valmistettu viljasta, jota pienet lapset sietävät hyvin:
- riisi;
- tattari;
- maissi.
Kun lapsen painonnousu on vähäistä ja regurgitaatio on usein, puuroa lisätään kasvisoseen, ensimmäisen täydentävän ruoan, sijasta.
Vauvat alkavat keittää puuroa, melko nestemäistä. Lehmänmaidon käyttöä aterioiden valmistamiseen alle 1-vuotiaille lapsille ei suositella. Yleensä vilja kypsennetään lisäämällä rintamaitoa tai mukautettua kaavaa. Jos maito on sietämätöntä, ne valmistetaan vesipohjaisesti.
Puurojen maun monipuolistamiseksi voit käyttää valmiita soseita sekä tuoreita hedelmiä, jotka tulisi lisätä lautaselle murusia varten. Raastettu banaani parantaa riisipuuron ja raastetun omenan - tattarin makua. Kurpitsasose korostaa täydellisesti maissipuuron makua.
Riisipuuro lapselle 6 kuukaudesta alkaen
Ei ole toivottavaa keittää riisipuuroa lapselle täysjyvästä 6 kuukaudesta vuoteen. Sen valmistamiseksi on parempi käyttää riisijauhoja. Seuraavia ainesosia käytetään:
- 15 g riisijauhoa;
- 150 ml vettä;
- 150 ml mukautettua maitoa;
- 5 g kasviöljyä.
Kun vesi on kiehunut, sinun on kaadettava siihen varovasti riisijauhoja pieninä annoksina. Keitä matalalla lämmöllä, noin 10-15 minuuttia. Puuro laimennetaan erittäin kuumalla maidolla. Kuumenna kiehuvaksi ja anna sen kiehua 5-10 minuuttia. Valmiiseen astiaan lisätään pieni kasviöljy.
Tattarapuuro lapselle 6 kuukaudesta
Suosituin ja arvokkain puuro ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden tuonnissa on tattari. Se on hieno lapsille, joilla on taipumusta allergioihin, kun ne valmistetaan lisäämättä maitoa.
Rouheet on lajiteltava huolellisesti ja huuhdeltava puhtaalla vedellä. Kaada valmistettu vilja kiehuvaan veteen. Keitä kannen alla matalalla lämmöllä 35-40 minuuttia. Keitetyt viljat on hierottava seulan läpi ja laimennettava sitten keitetyllä maidolla vaadittuun koostumukseen. Puuron tulisi kiehua ja antaa kiehua noin 4 minuuttia.
Maissijauhopuuro 6 kuukauden ikäiselle lapselle
Maissipuuro 6 kuukauden ikäiselle lapselle valmistetaan samalla tavalla kuin tattari. Ennen kypsennysprosessia on suositeltavaa liottaa viljaa useita tunteja kuumassa vedessä.
Veden, viljan ja maidon suhteiden tarkat osuudet eivät ole erityisen tärkeitä puuroa kypsennettäessä. Sakeus tuodaan manuaalisesti lisäämällä maitoa kypsennyksen lopussa.
