Raskauden viimeisinä viikkoina odottava äiti tietää melkein kaiken synnytyksestä. Kaikki kirjat ja lehdet on luettu, kaikki elokuvat ja videot on katsottu, ja tyttöystävien tarinat synnyttäjistä on kerätty.
Ohjeet
Vaihe 1
Vuodesta 39-40 viikkoa lääkärin tulisi selvittää, kuinka kohdunkaulasi laajenee. Helppo toimitus, se tulee "valmistaa" etukäteen. Lääkärin määräämän mukaan odottavat äidit ottavat kynttilöitä "Buscopan" ja spasmilääkettä "No-shpa" tai venäläistä analogia "Drotoverin". Myöhemmissä vaiheissa joillekin työssäkäyville naisille tarjotaan mennä patologian osastolle tarkkailemaan sikiötä ja toteuttamaan joukko toimenpiteitä kohdunkaulan valmistamiseksi: tiputtimet lääkkeillä ja vitamiineilla.
Vaihe 2
Hyvällä terveydellä ja lääkärin vasta-aiheiden puuttuessa tarvitaan fyysistä työtä. Se auttaa olemaan keräämättä ylimääräisiä kaloreita viimeisissä vaiheissa, ja se myös edistää kohdun supistumista. Voit puhdistaa turvallisesti koko talon, pestä lattiat polvillasi (jos vatsa ei häiritse), pölyä. Liikunta- tai voimistelutunnit eivät häiritse.
Vaihe 3
Opi hengittämään oikein etukäteen synnytyksen aikana. Tämä todella auttaa sekä vauvaa että sinua. Sinun tarvitsee vain tietää, mikä tekniikka hengittää missä työvaiheessa. Esimerkiksi kun vauvan pää ilmestyy, lääkäri pyytää sinua olemaan työntämättä, vaan hengittämään kuin koira (usein hengitettynä ja usein uloshengitettynä). Supistuksissa vauvan etenemiseen tarvitaan erilainen hengitystekniikka, jossa syvään hengitykseen otetaan asteittainen uloshengitys ja vatsan painaminen alas. Hengitysvoimistelua voi oppia video-oppitunneista Internetissä tai odottavien äitien koulussa.
Vaihe 4
Jos lääkäri ei kieltää sinua terveydellisistä syistä 40 raskausviikolla harrastaa seksiä miehesi kanssa, pyydä häntä. Koska se on siittiö, joka valmistaa kohdunkaulan hedelmöitysprosessin alkua varten, muuten 41 viikon kohdalla lääkäri voi yksinkertaisesti alkaa stimuloida työvoimaa asettamalla geeli emättimeen. Tämän geelin koostumus on identtinen urospuolisten siittiöiden kanssa. Jos haluat luonnollisen synnytyksen, on parempi viettää viimeiset raskauspäivät puolisosi kanssa.
