Jokainen lastenlääkäri kertoo sinulle, että vauvoilla on erityinen lämpöeristysjärjestelmä. Mitä se tarkoittaa? Lapset jäätyvät ja lämpenevät eri tavalla kuin aikuiset. Tämä ominaisuus on tärkein promenadejen järjestämisessä pakkaspäivinä.
Ohjeet
Vaihe 1
Voit mennä vauvan kanssa kävelylle kadulle seuraavana päivänä erottamisen jälkeen. Mutta ennen purkamista on silti hyödyllistä ottaa yhteyttä pätevään asiantuntijaan.
Vaihe 2
Kadulla vietettyä aikaa tulisi lisätä asteittain. Kadulla vierailun ensimmäisten viikkojen aikana sinun tulisi olla ulkona 5-10 minuuttia, sitten 15-20 minuuttia ja saavuttaa vähitellen puolitoista tuntia.
Vaihe 3
Jos ikkunan ulkopuolella olevat olosuhteet ovat todella epäedulliset, toisin sanoen lämpötila on alle -10-15 astetta, erittäin voimakas kylmä tuuli ja korkea kosteus, on parempi lykätä kävelyä lapsen kanssa. Onko ulkona kevyt pakkanen? Rajoita itsesi vain puolen tunnin kävelyyn, mutta useita kertoja. On parempi kävellä sellaisina päivinä useammin, mutta vähitellen.
Vaihe 4
Oletko huomannut, että kadulla olevat vauvat nukkuvat ihanasti? Kaikki sen vuoksi, että vastasyntynyt kokee stressiä, tutustumalla kaikkeen ensimmäistä kertaa: rattaat, taivas, katu, autot, tuntemattomat. Älä käytä sitä liikaa
Vaihe 5
Lapsen vaatteiden tulee olla yksi kerros enemmän kuin aikuisten. Tämä on talvipäivän laitteiden perussääntö.
Vaihe 6
Noin puoli tuntia ennen kuin menet ulos lapsesi kanssa, voitele hänen kasvonsa perusteellisesti erikoisvoiteella, joka ei saa sisältää vettä.
Vaihe 7
Oikealle ja rauhalliselle kävelylle yritä löytää hiljainen paikka. Nämä voivat olla puistoja, jotka sijaitsevat kaukana suurista moottoriteistä. On hienoa, jos talon lähellä on metsä tai järvi, mutta jos tämä ei ole mahdollista, on parempi kävellä pihalla, ei tien varrella.
Vaihe 8
Tarkasta, onko muru jäätynyt, ohjaamalla sen nokan lämpötilaa. Se on tarkistettava heti kävelyn jälkeen: kylmä - peitä muruset lämpimämmin, lämmin - otit hyvät vaatteet.
Vaihe 9
Jos ulkona on voimakasta pakkasta tai lumimyrskyä, vaihda ulkona kävely parvekkeella. Avaa ikkuna tuuletusta varten, laita rattaat vauvan kanssa, jotta se ei puhaltaa jalkoihin, ja siinä kaikki - vauva kävelee.
Vaihe 10
Vaikka isä huolehtii vauvasta parvekkeella, mene kirjaimellisesti ulos 10-15 minuutiksi, hanki ilmaa, kävele. Hoidettaessa vauvaa äiti on hajautettava ja viettää aikaa yksin itsensä kanssa.
