Kaasuvalaistus on menetelmä psykologisessa väkivallassa perheessä, kun yksi kumppaneista on devalvoitu. Tämä vaikutus saavutetaan manipuloinnin mahdollisuudesta, mikä vähentää uhrin itsetuntoa.
Kaasuvalaistus on eräänlainen psykologinen hyväksikäyttö, kun yksi henkilö manipuloi toista yrittäen sekoittaa ja vääristää tietoa. Tämän seurauksena tunne ilmenee ihmisessä, joka on suostunut tällaiseen vaikutukseen, omien muistojensa riittävyydessä, objektiivisuudessa. Miehet käyttävät tätä usein kontrollin luomiseen. Esimerkki olisi petos, kun toinen kumppaneista vakuuttaa toisen, että todellisuudessa ei ole mitään. Suhteissa, joissa harjoitetaan kaasuvalaistusta, voit kuulla: "Se oli vitsi", "Rentoudu". Kumppanille kehittyy jatkuva syyllisyys ylireagoinnista tai ylireagoinnista.
Miksi miehet kaasuttavat?
Tällaisen väkivallan tarkoituksena on muuttaa käsitystä nykytilasta, saada hänet epäilemään mitä tapahtuu. Tämän käyttäytymisen muodot ovat erilaiset. Esimerkiksi tosiseikkojen kieltäminen, tunteiden devalvaatio, viesti riittämättömälle käsitykselle siitä, mitä tapahtuu. Tämän asenteen käsitteleminen on vaikeampaa, koska toisin kuin fyysinen hyväksikäyttö ja suorat uhkaukset, sitä on vaikea todistaa.
Ajan myötä uhri sopeutuu väärinkäyttäjään, ei ehkä edes ymmärrä, että apua tarvitaan. Hän yrittää miellyttää toista puolta, unohtaa itsensä, oman mukavuutensa. Tärkeä seikka - jos henkilö todella näkee tilanteen eri tavalla, alkaa vakuuttaa versiossaan - tämä on vuoropuhelu. Kaasuvalaistus alkaa, kun on kyse tarkoituksellisesta huijaamisesta tai vääristämisestä. Tällaisilla toimilla tunteet devalvoidaan.
Aikaisemmin tällaista psykologista väkivaltaa käytettiin erityispalveluissa demoralisoimaan henkilöä, kohdistamaan psykologista painetta häneen. Joskus he vaihtavat huonekaluja kotona, lähettävät vieraita. Kaikki tämä myötävaikuttaa epävarmuuden ja turvattomuuden tunteen syntymiseen toisella puolella. Joskus siitä tulee itsemurhan syy.
Tällaisessa suhteessa uhri käy aina läpi useita päävaiheita:
- Negation. Voidaan antaa vaikutelma, että mitään vakavaa ei ole tapahtunut, on syntynyt tavallinen väärinkäsitys.
- Epäillä. Henkilö alkaa epäillä itseään, käsityksensä riittävyyttä, yrittää todistaa näkökulmansa.
- Hyväksyminen. Pitkittyneen altistumisen jälkeen uhri alkaa luottaa tilannetta provosoivaan mieheen, lakkaa arvioimasta nykyistä tilannetta oikein.
Viimeisessä vaiheessa voi esiintyä masennusta, ahdistuneisuushäiriöitä ja itsetuntoa.
Perustekniikat
Bensiini-sytyttimet kertovat valheita kuollut ilmalla. He tekevät tämän nimenomaan luodakseen ennakkotapauksen. Päätavoitteena tässä tapauksessa on luoda epäilyksiä. He kieltävät puhuneensa mistä tahansa tosiseikasta huolimatta kiistattomien todisteiden olemassaolosta, joten uhri epäilee tapahtuneen todellisuutta. Henkilö alkaa ajatella, että keskustelu on mielikuvituksen tulos.
Kaasusytyttimet:
- He haluavat koskettaa arpoja, esimerkiksi miehet kertovat usein naiselle sellaisissa tilanteissa, että heidän ei pitäisi saada lapsia.
- Usein manipulointi jatkuu pitkään. Ensin ilmestyy yksi valhe, sitten toinen. Tätä kaikkea täydentävät sarkastiset huomautukset. Kun hyökkäys saa vähitellen vauhtia, kuka tahansa voi pudota ansaan.
- Sanat lakkaavat olemasta samoja toimien kanssa. Jos nainen kokee psykologista painetta, on tärkeää tarkkailla tekoja, ei sanoja.
Toinen merkki on kiitoksen äkillinen ilmaantuminen. Ensinnäkin mies aliarvioi ansioita ja alkaa sitten ylistää. Naiselle tuntuu, että asiat eivät ole niin pahoja. Itse asiassa tämä on erityisesti luotu tilanne, jonka tarkoituksena on valtion epävakauttaminen. Tämän seurauksena henkilö hylkää jälleen epäilystilanteen.
Lähes kaikissa tapauksissa manipulaattori yrittää tehdä ihmisestä heikompaa. Tilanne pahenee, kun ympärillä olevat ihmiset yritetään kääntää kumppania vastaan. Kaikkien näiden tekniikoiden takia henkilö, johon vaikutus kohdistuu, alkaa kokea ahdistusta ja ahdistusta. Hän alkaa elää uusien hyökkäysten ennakoinnissa. Uhrilla voi olla epäilyksiä arvonsa suhteen.
Tällaisen suhteen dynamiikka on aina sama - kaasun sytytin hyökkää ja uhri puolustaa. Manipulaattori puhuu harvoin heikkouksistaan tai puutteistaan, jopa pienellä kritiikillä, hän häiritsee huomion itsestään, käynnistää uuden ympyrän syytöksiä, väärät väitteet.
Mitä tehdä?
Jos haluat päästä eroon tilanteesta, sinun on oltava valmis poistumaan kokonaan tästä suhteesta. Tämä on ainoa tapa muuttaa voimatasapainoa. Perheympäristössä tätä on hyvin vaikea tehdä, koska nainen kokee usein useita tunteita, joista voi olla rakkautta. Ainoa vaihtoehto on muuttaa suhdetta. Mutta tämä on tehtävä kahdella tavalla. Jos polttoainesytytin ei halua vaihtaa, kaikki pysyy ennallaan.
Toinen tapa päästä tilanteesta on ottaa yhteyttä perheväkivallan tukiryhmään tai psykoterapeuttiin. Sinun ei pitäisi luopua ystävällisestä tuesta tällaisessa tilanteessa. Pahinta, mitä nainen voi tehdä, on alkaa sääliä itseään. Jos manipulaattori viittaa huonoon muistiin hyökkäyksessä, kirjoita erityisen tärkeät hetket muistikirjaan tai äänitallentimeen. Älä näe itseäsi provokaatioille. Kun keskustelu menee väärään suuntaan, lopeta se heti.
