Kriisejä perhe-elämässä esiintyy yleensä, kun puolisot menettävät kiinnostuksensa toisiinsa, ja entinen rakkaus korvataan ärtyneisyydellä, tyytymättömyydellä ja keskinäisillä moitteilla. On välttämätöntä voittaa tämä vaihe ja yrittää palauttaa normaalit suhteet.
Se on välttämätöntä
- - kirje puolisolle tai puolisolle
- - kaksi tilausta uima-altaalle tai kuntosalille.
Ohjeet
Vaihe 1
Opi antamaan anteeksi ja pyytämään anteeksi tarvittaessa väärinkäsitysten vuoksi syntyneiden konfliktien lieventämiseksi. Älä ole hiljaa ja murehdi miehesi tai vaimosi kanssa useita päiviä peräkkäin. Jos et ole vielä valmis sovintoon, pyydä kumppaniasi antamaan sinulle aikaa rauhoittua ja järjestää ajatuksesi.
Vaihe 2
Anna toinen puoliskosi, jos tilanne sitä vaatii. Liiallinen jäykkyys, periaatteiden noudattaminen näkemyksissä eivät voi vahvistaa suhdettasi. Jos luulet, että kaiken pitäisi olla näin, ei muuten, ja kumppanillasi on oma periaatteellinen näkemyksensä tästä asiasta, on olemassa vaara, että perhe-elämän kriisi päättyy avioeroon.
Vaihe 3
Pyri kommunikoimaan kumppanisi kanssa. Keskustele erilaisista uutisista, ratkaise kaikki kysymykset yhdessä, vaikka et halua. Älä vetäydy itseesi, älä aita itseäsi puolisostasi televisiossa, tietokoneella, sanomalehdillä jne.
Vaihe 4
Jos olet loukkaantunut jostakin, jaa tunteesi toisen puoliskosi kanssa. Yritä olla aloittamatta syytöksillä ja moitteilla, kuvaile paremmin kokemuksiasi, esimerkiksi:”Olen nyt hyvin surullinen. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että ymmärrämme väärin toisiamme”ja niin edelleen.
Vaihe 5
Jos et voi rauhallisesti keskustella kumppanisi kanssa ilman konflikteja, kirjoita hänelle kirje. Esitä kaikki tunteet ja kokemukset siinä yksityiskohtaisesti, yritä olla syyttämättä, jos mahdollista.
Vaihe 6
Älä koskaan järjestä asioita aviomiehesi tai vaimosi kanssa julkisesti, älä salli julkisia loukkauksia. Yritä olla tekemättä sitä, mitä epäilet myöhemmin. Perimällä tunteita voit tuhota pysyvästi sen, mitä olet rakentanut yli vuoden.
Vaihe 7
Anna puolisollesi tai puolisollesi henkilökohtainen tila, älä tunkeudu hänen alueelleen. Toisella puoliskollasi on oltava paikka huoneistossa tai talossa, jossa henkilö voi rentoutua, lukea hiljaa, katsella televisiota tai vain ajatella jotain.
Vaihe 8
Tuhoa ilman pelkoa stereotypiat, jotka ovat syntyneet perhe-elämän aikana. Luopu vakiintuneista käytännesäännöistä, esimerkiksi ilmoittaudu puolisosi kanssa tanssitanssikouluun. Tietenkin tässä tapauksessa kaikki riippuu toiveistasi ja kiinnostuksistasi - voit aloittaa menemisen uima-altaalle tai kuntosalille yhdessä.
Vaihe 9
Yritä katsoa rakkaasi uudella ilmeellä, sillä voit arvioida häntä työympäristössä, tavata lapsuuden ystäviä, harrastaa harrastuksiaan jne.
Vaihe 10
Älä pelkää kriisejä perhe-elämässäsi: jos rakastat todella toisiasi, mikään ei voi rikkoa perheesi. Työskentele hänen rallinsa parissa, kunnioita kumppaniasi ja vietät varmasti kaikki perheen merkittävät vuosipäivät yhdessä!
