Se, että päiväunet ovat tärkeitä lapsille syntymästä 6-7-vuotiaille, on jopa lakannut puhumasta. Ja turhaan. Monet vanhemmat alkoivat unohtaa sitä. Ja näyttää siltä, että vauva ei nukkunut päivällä, eikä mikään ole muuttunut. Parempi mennä nukkumaan illalla. Tämä vanhempien harhaluulo on niin haitallista lapsille, että sitä on vaikea edes kuvitella.
Viime aikoina Coloradon yliopisto on tarttunut lasten päiväsaikaan. Tulokset hämmästyttivät kaikkia. Säännölliset unohdetut unet esikouluikäisissä johtavat peruuttamattomiin emotionaalisiin häiriöihin. Aikuisuudessa nämä lapset kokevat ongelmia emotionaalisen ilmaisun ja itsenäisyyden kanssa.
Päivän unen puute uhkaa lasta lisääntyvän ahdistustason, uteliaisuuden hiipumisen ja positiivisen asenteen maailmaa kohtaan. Kroonisten huonojen mielialojen riski on elinikäinen. Näin pessimistit kasvavat.
Jos vanhemmat eivät laita lasta nukkumaan päivällä, he rikkovat hänen emotionaalisen alueensa. Päiväunet ovat ainoa tapa saada tarpeeksi unta lapsen kehon normaalin toiminnan edellyttämiin päivittäisiin tunteihin. Vauvalla, joka ei ole nukkunut tarpeeksi, on ongelmia sosiaalistumisessa lapsiryhmässä, hän ei osaa reagoida tilanteeseen kunnolla, mikä johtaa kiukutteluihin ja hermostoon.
Tutkimuksissa lapsia ei verrattu toisiinsa, mutta jokaista päivällä säännöllisesti nukkunutta lasta verrattiin itseensä, jolta päivittäinen uni puuttui tietyksi ajaksi. Päivän aikana hereillä olleet lapset menettivät itsensä kaikilla mahdollisilla indikaattoreilla. He kokosivat pulmia hitaammin, ärtyivät nopeammin ja reagoivat terävämmin akuutteihin tilanteisiin. Lasten kasvot kuvattiin ja analysoitiin sellaisten tunteiden varalta kuin ilo, suru, ärsytys, kiinnostus, viha, häpeä, inho. Joten päivällä nukkuvien lasten tulos oli 34% korkeampi kuin niillä, jotka eivät nuku kaikkien positiivisten tunteiden takia. Ja 39% pienempi negatiivisista.
Tutkijat huomauttavat, että useimmiten päiväunen menetys tapahtuu 2 tai 3 vuoden iässä siitä syystä, että vanhemmat menettävät lapsensa hallinnan eivätkä voi laittaa häntä nukkumaan. Tässä iässä lapsille muodostetaan emotionaalisen käyttäytymisen, kokemusten ja syvien tunteiden asettamisen strategiat.
Siksi alle 2-vuotiaiden vanhempien tavoite on juurruttaa lapseen rakkaus päiväuneen, asenne siihen hyvänä. Päätapa on selkeä ja jatkuvasti tarkkailtava järjestelmä. Ja tietysti oma esimerkkisi ja positiivinen asenne päiväuneen. Jos menetät päiväunesi, paras vaihtoehto on palauttaa se. Tämä vaatii paljon enemmän sisäistä voimaa ja kärsivällisyyttä. Kokeile varhaisia herätyksiä, kirjallisuusesimerkkejä, vertaistapoja. Joskus on helpompaa tehdä tämä uudessa ympäristössä, esimerkiksi muuttaessa tai isoäitisi luona. Jos lapsella ei ole kokemusta "unettomasta päivästä".
