Haluat kokea vanhemmuuden onnellisuuden ja olet valmis ottamaan vastuun uudesta elämästäsi. Jolla on haluttu raskaus heti, ja joidenkin on selvitettävä, miten hedelmöitys tapahtuu.
Se on välttämätöntä
- - ovulaatiotesti;
- - gynekologi, johon luotat;
- - seksikumppani.
Ohjeet
Vaihe 1
Ota yhteys lääkäriisi. Suorita tarvittavat testit ja tee ultraääni. Jos sinulla on terveysongelmia, jotka häiritsevät raskautta, lääkäri voi auttaa sinua käsittelemään niitä ja neuvomaan, kun aloitat vauvan suunnittelun.
Vaihe 2
Määritä kuukautiskierron pituus. Tee tämä laskemalla kuinka monta päivää on kulunut kriittisten päivien ensimmäisestä päivästä seuraavan alkuun. Tarkkaile jaksoasi useita kuukausia laskeaksesi keskimääräisen jaksosi.
Vaihe 3
Ota selvää, kun sinulla on ovulaatio. Keskimäärin kuukautiskierron kesto on 28 päivää, ja se esiintyy neljästoista. Hedelmöitys voi tapahtua tänä päivänä. Ovulaatiotestejä myydään apteekeissa. Niiden avulla voit tarkistaa tulokset.
Vaihe 4
Harrastaa seksiä hedelmällisen ajanjaksosi aikana. Suosituin aika raskaudelle on viikko, joka alkaa 3 päivää ennen ovulaatiota ja päättyy 3 päivää sen jälkeen. Yritä olla tänä aikana mahdollisimman seksuaalisesti aktiivinen.
Vaihe 5
Yritä levätä. Raskaus ei välttämättä tapahdu ylitöistäsi johtuen. Älä ota liikaa itseäsi töissä tai väsytä itseäsi kuntosalilla. Jos mahdollista, lähde lomalle puolisosi kanssa. Maisemien muutoksella, uusilla vaikutelmilla on myönteinen vaikutus paitsi hyvinvointiin myös suhdeesi aviomiehesi kanssa. Lisäksi sinulla on tarpeeksi aikaa aloittaa suunnitelmien toteuttaminen suoraan.
Vaihe 6
Jos hedelmöitys ei tapahdu useita kuukausia, ota yhteyttä asiantuntijaasi miehesi kanssa. Sinun on tehtävä sarja testejä sen selvittämiseksi, miksi raskaus ei tapahdu. Saatat tarvita leikkausta tai sinulle tarjotaan keinosiemennys.
