Keskustellessaan toistensa kanssa rakkaimmatkin pariskunnat voivat tehdä virheitä, jotka johtavat kaunaan, väärinkäsitykseen tai jopa eroon. Yksi tärkeistä tekijöistä terveellisen viestinnän ylläpitämisessä rakkaasi kanssa on lopettaa useiden negatiivisten lauseiden käyttö, joista keskustellaan jäljempänä.
En voi luottaa sinuun
Jopa parisuhteessa voit kohdata toisen puolisosi tukemattomuuden tunteen. Mutta sanomalla kumppanillesi, että et voi luottaa häneen, on kuin tehdä perussuhde suhteessa.
Tällaisten lauseiden käyttö vain korostaa kyvyttömyyttä nähdä hyvää, mikä on kahden rakkaansa välillä, ja vain pahentaa konfliktia.
En halua puhua tästä
Vaikka tämä saattaa olla totta ja et ole valmis käymään vuoropuhelua puolison kanssa emotionaalisen kiihottumisen vuoksi, on parasta lopettaa tämän lauseen käyttö. Loppujen lopuksi toinen puoli voi nähdä tällaisen lausunnon haluttomuudesta työskennellä parisuhteen parissa ja osoittaa, että kumppanisi ei ole sinulle tärkeä.
Tällaisessa tilanteessa on tärkeää korostaa, että et ole nyt valmis puhumaan, mutta vähän myöhemmin palaat ehdottomasti keskusteluun.
En rakasta sinua
Joskus negatiivisten tunteiden otteessa on halu kääntyä kumppanin puoleen samanlaisella lauseella. Mutta sinun on muistettava, että ilmoitettuasi etkä pidä siitä, että on lähes mahdotonta palata "ennen" -suhteeseen.
Vaikka sanot myöhemmin olevasi vihainen tai loukkaantunut, toisella henkilöllä on epäilyksiä todellisista tunteistasi. Ja tämä tietysti vaikuttaa läheisten väliseen siteeseen ja heikentää luottamusta suhteeseen.
Kuva: Odonata Wellnesscenter / pexels
Haluan sinun ansaitsevan enemmän rahaa
Vaikka tuskin tulisitkin toimeentuloon, sinun ei pitäisi kertoa rakkaallesi, että hän ei ansaitse tarpeeksi. Tämä ei todennäköisesti auta ratkaisemaan taloudellisia vaikeuksia. Mutta on täysin mahdollista aiheuttaa suuttumusta ja erimielisyyttä suhteessa.
Tällaisessa tilanteessa voit antaa rakentavia neuvoja, jotka auttavat kumppaniasi tekemään positiivisia muutoksia ammatilliseen toimintaansa ja sen seurauksena ratkaisemaan taloudelliset vaikeudet. Raha on yleensä erittäin arkaluontoinen aihe, josta tulisi aina keskustella rakkauden ja ymmärryksen näkökulmasta.
En välitä
Vaikka et ole erityisen intohimoinen siitä, mitä toinen puolisosi sanoo, välinpitämättömyydestä puhuminen on sekä loukkaavaa että hylkäävää samanaikaisesti. Tällaiset lausunnot kertovat henkilölle, ettei hänen kiinnostuksensa tai tarpeet ole tärkeitä kumppanille.
"Rentoutua
Pyyntö "rentoutua" keskellä jännittävää keskustelua saattaa pahentaa tilannetta. On parasta välttää tämän ilmauksen käyttöä aina kun mahdollista.
Olet vain hauska
Kyky tulla rakastetun kuulemaan, ymmärtämään ja hyväksymään on tärkeä osa terveellistä suhdetta. Lausunnot, kuten "olet hauska" tai "olet naurettava", osoittavat, että henkilö ei ole valmis empatiaan. Tämä johtaa usein kohtaamiseen kumppanin kanssa, koska on tarpeen todistaa, että tietyssä tilanteessa syntyvillä ajatuksilla tai tunteilla on oikeus olemassaoloon.
Yritä sanoa jotain sellaista, voit lähestyä "minä", ei "sinä". Käytä esimerkiksi ilmausta "En ymmärrä miksi luulet niin".
Kuva: Vera Arsic / pexels
Jos et pidä siitä, mene pois
Ultimaatit auttavat harvoin saavuttamaan harmonian perhesuhteissa. Tällainen manipulatiivinen lähestymistapa ongelman ratkaisemiseen, kun henkilö joutuu valitsemaan "kaikki tai ei mitään", ei jätä mahdollisuutta löytää järkevää vastausta tai tapaa päästä tilanteesta. Tällaisten lauseiden käyttäminen on helpompaa lopettaa kuin "tuhoavien" vuoropuhelujen seurausten tasoittaminen myöhemmin.
Kaikki on sinun syytäsi …
Koko syyn siirtäminen toiselle ei ole paras tapa käsitellä ongelmia. Kahden suhteen parissa olevan ihmisen on äärimmäisen tärkeää käsitellä vaikeita tilanteita tiimissä sen sijaan, että vastuu osoitettaisiin jollekin kumppaneista.
Turpa kiinni
Älä koskaan käytä missään olosuhteissa tällaisia sanoja. Suhteessa olevat kumppanit ovat tasa-arvoisia, ja jokaisella on kaikki oikeudet ilmaista ajatuksensa ääneen.
Jos kommunikointi johtaa siihen, että käytetään lauseita "sulkeudu", "sulje suusi", keskustelu on umpikujassa. Pidä tauko rauhoittua. Myöhemmin voit keskustella ongelmallisesta asiasta rakentavasti.
