Chakrat ovat ihmisen energiakeskuksia. Niitä on seitsemän. Niiden kautta tapahtuu energianvaihto ulkomaailman kanssa. Monille ihmisille ne eivät toimi riittävän tehokkaasti, ne ovat tukossa erilaisilla energiajätteillä tai ovat yksinkertaisesti suljettuja. Chakrojen toiminnan parantamiseksi sinun on puhdistettava ne.
Ohjeet
Vaihe 1
Chakrat voidaan puhdistaa kahdella tavalla. Ensimmäinen on pikemminkin kehityspolku ja elämäntapa - se on kaikkien energiakeskusten henkinen puhdistus. Usein yksi inkarnaatio, elinikä, ei riitä puhdistumaan hengellisesti täysin. Toinen menetelmä on väliaikainen, se kestää jopa puoli tuntia, mutta heti kun suutut, loukkaat tai koet muita negatiivisia tunteita, menettely on toistettava, koska sen vaikutus ei ole kovin vakaa, vaikka se onkin helppo oppia. Yleensä sen kuvaus voidaan supistaa kahteen sanaan - meditaatio ja itsehypnoosi.
Vaihe 2
Etsi sopiva eristäytynyt paikka, jonka tulisi olla hiljainen, rauhallinen ja mukava. Istu, makaa tai nouse ylös selkäsi suorana. Täytä henkisesti koko kehosi tiheällä valovirralla, kuvittele, että valo laskeutuu sinuun ylhäältä ja täyttää vähitellen koko olemuksesi.
Vaihe 3
Kuvittele, kuinka "chakra" kytketään päälle chakralla, visualisoi kuinka ne välkkyvät kultaisella tulella. Jokaisen chakran tulisi muistuttaa pientä tiheää liekkipalloa. Ensinnäkin parietaalisen seitsemännen chakran tulisi "syttyä", jota seuraa "kolmannen silmän" chakra, sitten kurkku, sitten sydän (rinnan keskellä), sitten aurinkopontt chakra, sitten seksuaalinen ja viimeinen pitäisi olla alempi ensimmäinen chakra.
Vaihe 4
Kuvittele itsesi valovirrassa, jossa aktivoidut chakrat palavat kultaisella tulella, ihailla itseäsi, keskittyä tunteisiisi. Tällä hetkellä kaikkein saastuneimmat chakrat tulisi tuntea terävämmin kuin toiset. Voit tuntea lämpöä tai jopa polttavaa tunnetta puhdistaessasi chakroja.
Vaihe 5
Aloita keskittyminen kuhunkin chakraan erikseen siirtymällä ylhäältä alas. Kuvittele, kuinka pidät kutakin chakraa kämmenissäsi, katso kaikilta puolilta, tuudittaa. Tarvittaessa voit sijoittaa kämmenesi vastaaville kehosi alueille, keskittyä tuntemuksiin niissä. Kävelemällä kaikkien chakrojen läpi ylhäältä alas, visualisoi kuinka valovirta vähitellen häviää, samalla kun sinun pitäisi silti tuntea kaikki chakrassi. Tämän toimenpiteen jälkeen istu jonkin aikaa hiljaisuudessa, tunne kehosi uudelleen. Jos et ole koskaan harjoittanut tällaista harjoittelua, yritä puhdistaa chakrasi päivittäin kolmen viikon ajan. Tulos ilahduttaa sinua.
Vaihe 6
Voit yrittää tyhjentää chakrat mantroilla, laulamalla tiettyjä ääniyhdistelmiä, jotka luovat tarvittavat värähtelyt. Tämä menetelmä toimii kuitenkin sinulle, jos voit lukea tai laulaa mantroja, koska tämä ei ole helppo tiede. Keskity tiettyyn chakraan ja aloita mantran laulamista 3, 9 tai 18 kertaa. Tässä tapauksessa liike chakroja pitkin voidaan suorittaa sekä ylhäältä alas että alhaalta ylös.
