Ei ole epäilystäkään siitä, että imetys hyödyttää sekä vauvaa että hänen äitiään. Kuinka kauan ruokkia vauvaa äidinmaidolla, kukin nainen päättää itse. Mutta ennemmin tai myöhemmin äidille herää kysymys siitä, kuinka vieroittaa hänet rinnasta, niin että tämä prosessi on kivuton molemmille.
Ohjeet
Vaihe 1
Aloita vaihtamalla yksi imetyspäivä täydentäville elintarvikkeille, kuten perunamuusille tai puurolle. Täydentäviä ruokia voidaan lisätä vauvan ruokavalioon noin 5-6 kuukaudesta. Tee tämä tarkkailemalla varovasti murusien reaktiota. Kun vauva tottuu uuteen ruokaan, leikkaa imetystä hieman pidemmälle. Tämän prosessin pitäisi kestää vähintään kuukausi. Poista ruokinta ennen nukkumaanmenoa, sitten ennen yötä. Hedelmä- ja vihannesmehujen, liha- ja kalasoseen, raejuuston, kefirin, keltuaisen jne. Tulisi näkyä vähitellen lapsen ruokavaliossa.
Vaihe 2
Poista yösyötteet viimeisenä. Pyydä apua läheisiltäsi vauvan vieroituksessa. Sovi, että isoäiti laittaa lapsen nukkumaan iltapäivällä ja isä illalla. Jos vauva herää yöllä, anna jonkun hänen perheestään tulla myös sängylle ravistelemaan ja rauhoittamaan vauvaa. Korvaa yörehu vauvasi tykkäämällä juomalla, tai voit yksinkertaisesti kutsua hänet juomaan vettä kupillisesta tai sippy-kupista. Jotta vauva nukkua paremmin, hänen on väsyttävä. Tätä varten iltakävelyt ennen nukkumaanmenoa tai aktiivinen uiminen ovat erittäin hyviä.
Vaihe 3
Kun vieroitat vauvaa, yritä kiinnittää enemmän huomiota häneen: kommunikoida, halata, lukea satuja jne. Jos haluat häiritä lasta tutusta ympäristöstä ja olosuhteista, yritä ensin käydä useammin, kävellä enemmän, leikkiä, olla luova. Yritä neuvotella vauvan kanssa, jos hän on yli 1, 5-2 vuotta vanha. Aseta tavoite itsellesi ja lapsellesi ja keskustele siitä muistuttamalla vauvaa siitä. Kerro hänelle, että hän on jo iso imemään, inspiroi häntä uuteen suhteeseen, juhli menestystä lämpimillä sanoilla.
