Vanhemmat ovat iloisia nähdessään vauvansa pulleana ja ruusuisen poskisena sankarina. Mutta entä jos vauvallasi on merkkejä alipainosta ja näyttää enemmän läpinäkyvästä herkästä kukasta? Yritä lihottaa vauvaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Yritä ensin selvittää syyt tällaiseen hauraaseen fysiikkaan. Ehkä tämä on perinnöllinen tekijä, eikä perheessäsi ole koskaan ollut ylipainoisia ihmisiä. Keskustele isovanhempiesi kanssa lapsuudestasi. Tällaisissa perheissä on todennäköisesti pieniä salaisuuksia siitä, kuinka lisätä vauvan painoa.
Vaihe 2
Pääruokien välillä on hyvä olla välipaloja hedelmillä, maitotuotteilla, pullilla, kekseillä. Älä pelkää ruokkia vauvaa liikaa. Tärkeintä on syödä tavallista päivittäistä annosta, joka vastaa hänen ikäänsä.
Vaihe 3
Yleensä pienipainoiset lapset syövät hyvin huonosti. Katso tarkemmin, millaista ruokaa vauva kieltäytyy. Tarjoa hänelle keittojasi ja borssiasi ruokavalion perunamuusin ja vuoka sijaan. Anna päivittäisen ateriasi kauniisti katetulla pöydällä tulla perinteeksi. On täysin mahdollista, että aikuisten ruokalajin ruoka näyttää lapselle paljon maukkaammalta kuin lapsen lautaselta. Ja perhejuhlat tuovat perheesi lähemmäksi toisiaan.
Vaihe 4
Älä unohda lääkärisi neuvoja. Nyt on saatavana monia uusia lääkkeitä. Lapsiasi valvova lastenlääkäri valitsee tarvittavan vitamiini- ja aminohappokompleksin. Lääkehoito eliminoi mahdolliset mineraali- ja rasva-aineenvaihdunnan ongelmat nuoressa kehossa.
Vaihe 5
Liikunta auttaa sinua saamaan merkittävää painoa. Aloita aamuharjoituksilla, toteutettavissa olevilla urheilutoiminnoilla. Kävele enemmän lapsesi kanssa raikkaassa ilmassa, ole luonnossa. Vesihoidot ja kovettuminen lisäävät myös ruokahalua ja lisäävät ruumiinpainoa. Melko pian vauvan lihakset vahvistuvat paljon.
Vaihe 6
Älä anna periksi ja älä odota ongelman liukenevan iän myötä. Sinun ylittäminen vaatii huomattavia ponnisteluja. Vietetyn ajan ja vaivannäön kustannukset ovat terveellisen, fyysisesti kestävän ihmisen tulevaisuus.
