Suurin osa lapsista hankkii tietojen lisäksi koulussa myös näkövammaisia. Tietenkin tietokoneita ja mobiililaitteita voidaan syyttää tästä tilanteesta, mutta se ei ratkaise ongelmaa. Monet eivät halua käyttää silmälaseja, etenkin nuoret, linssit aiheuttavat epämukavuutta, ja oftalmiseen laserleikkaukseen voi olla vasta-aiheita, eikä se ole halpaa. Siksi monet vanhemmat ovat hämmentyneitä lapsen näön palauttamisen ongelmasta.
Ohjeet
Vaihe 1
Tarkista näöntarkkuutesi jatkuvasti pienimmän heikkenemisen havaitsemiseksi. Tämä voidaan tehdä joillakin sivustoilla ja lääkärin vastaanotolla. Jos lapsellasi on näköongelmia, mene silmälääkäriin 6 kuukauden välein. Ensimmäisten heikkenemisen merkkien kohdalla yritä rajoittaa lapsen visuaalista työtä, eli rohkaise kävelyä, pelejä, tapaamisia ystävien kanssa sen sijaan, että istuisit tuntikausia tietokoneen ääressä ja oppitunteja. Usein jopa tällaiset ajoissa toteutetut yksinkertaiset toimenpiteet voivat palauttaa näön. On myös hyvä lähettää lapsi pöytätennisosastolle, tämä auttaa kouluttamaan silmälihaksia.
Vaihe 2
Kiinnitä huomiota vauvan ravitsemukseen. On parempi, jos vitamiinit tulevat elimistöön ruoan kanssa eikä huumeiden muodossa. Vaikka joskus on parempi juoda vitamiinitabletteja kuin olla puutteellisia. A-vitamiinia löytyy porkkanoista, mutta se ei imeydy ilman rasvaa, joten tämä vihannes tulisi syödä vain öljyn kanssa. C-vitamiinia löytyy suurina määrinä herukoista, ruusunmarjoista ja sitrushedelmistä. Jos vauvalla on makea hammas, hänen askorbiinihappotarpeensa on suurempi kuin sellaisen henkilön, joka on välinpitämätön makeisille.
Vaihe 3
Tarvitset myös riittävän määrän kaliumia, sitä voidaan saada hunajasta, omenaviinietikasta ja kuivatuista hedelmistä. Opeta lapsesi juomaan aamulla kuumaa vettä teelusikallisen etikan ja hunajan kanssa, ja anna koulun jälkeen illalla lasillinen kuivattua aprikoosikompottia. On myös hyvä sisällyttää ruokavalioon salaatteja lisäämällä omenaviinietikkaa. Oikeat ruokailutottumukset parantavat paitsi lapsen, myös koko perheen näkemystä.
Vaihe 4
Käytä akateemikko Utekhinin menetelmää näön parantamiseksi. Tämä on erityinen voimistelu likinäköisyyden vähentämiseksi. Esimerkiksi yhdessä harjoituksessa yrität lukea kirjaa yhdellä silmällä mahdollisimman suurella etäisyydellä 15 minuutin ajan, ja sitten 2-3 minuutin välein sinun on tuotava kirja lähemmäksi työskentelevää silmää puolella etäisyydellä. Jos lapsella on pieni likinäköisyys, tämä harjoitus tulisi suorittaa ilman lasia, ja jos se on suuri, lasien tulisi olla 2-3 dioptria heikompia kuin lapselle tavallisesti. Voit ottaa hänen vanhat lasit, joita hän käytti, kun hänen näönsä oli parempi. Tämä järjestelmä on toiminut hyvin ja auttanut parantamaan näkemystä monille ihmisille.
