Nykyään monilla esikouluikäisillä lapsilla on heikko immuniteetti. Vain immuniteetin palauttamiseen tähtäävien toimenpiteiden säännöllinen toteuttaminen voi tehdä lapsesta terveellisen ja vahvan. Tämä prosessi on melko pitkä, joten sinun on oltava kärsivällinen ja aloitettava.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensinnäkin, ota usein sairas lapsi kuulemiseen lääkärin kanssa, joka voi selvittää alentuneen immuniteetin syyn. Tätä varten hän ohjaa sinut tarvittaviin testeihin ja kapeiden asiantuntijoiden tutkimuksiin: otolaryngologist, hammaslääkäri, gastroenterologi ja immunologi.
Vaihe 2
Sitten sinun on normalisoitava vauvan suolisto. Terveellä vauvalla suolistossa on immunokompetentteja soluja, jotka suorittavat immunogeenisen toiminnan.
Syötä lapsen ruokavalioon käynyt maitotuotteet, kuitupitoiset elintarvikkeet, jotta lapsen suolisto toimisi normaalisti. Varmista myös, että vauva juo runsaasti nesteitä. Jos vauvalla on dysbioosi, lääkäri määrää sinulle sopivat lääkkeet, jotka voivat korvata puuttuvat bakteerit.
Kauran keittäminen, jonka voit valmistaa kotona, vaikuttaa positiivisesti suoliston työhön. Tätä varten otetaan 100 grammaa kuorimattomia kauroja, huuhdellaan, kaadetaan 1,5 litraa puhdistettua vettä 10–12 tuntia, sitten keitetään matalalla lämmöllä 1,5 tuntia, jäähdytetään ja suodatetaan. 6 kuukauden - 1 vuoden ikäisille lapsille tulisi antaa 1 tl tätä liemiä, 1-2 vuotta vanha - 1 rkl, 2 vuotta - 5 vuotta - 2 ruokalusikallista, 5 vuoden kuluttua - puoli lasia päivässä. Tämän liemen säilyvyysaika on 1 koputus jääkaappiin.
Vaihe 3
Palauta lapsen koskemattomuus tarkistamalla hänen ruokavalionsa. Sisällytä elintarvikkeet, joissa on paljon antioksidantteja (askorbiinihappo, E-vitamiini, beetakaroteeni, seleeni, kupari ja muutama muu). Se voi olla vilja, vihannekset, hedelmät, pähkinät, kasviöljyt.
Vaihe 4
Älä unohda, että vauva kasvaa terveeksi, hän tarvitsee liikuntaa. Siksi anna lapsellesi syntymästä lähtien järjestelmällisesti hierontaa ja voimistelua. Kun hän kasvaa, opeta häntä tekemään harjoituksia. Yritä lisäksi viettää enemmän aikaa vauvasi kanssa raikkaassa ilmassa. Uinti ja ulkopelit lisäävät täydellisesti koskemattomuutta.
Vaihe 5
Immuniteetin palautumista helpottaa myös rohdosvalmisteiden saanti. Esimerkiksi Echinacea purpurean, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis ja niin edelleen tinktuurat. Lääkäri voi auttaa sinua päättämään lääkkeestä.
