Kun lapsi syntyy, monissa perheissä syntyy väistämättä kysymys siitä, miten vauva voidaan suojata sairauksilta. Usein vauvat sairastuvat ensimmäisen elinvuoden aikana, tällä hetkellä he kehittävät oman koskemattomuutensa, joten on erittäin tärkeää aloittaa kehon vahvistaminen jo ensimmäisistä päivistä syntymän jälkeen. Helpoin tapa vahvistaa immuunijärjestelmää on kovettuminen.
Ohjeet
Vaihe 1
Pieniä lapsia voidaan karkaista jopa synnytyssairaalassa. Älä tee tätä varten lapsia liian tiukasti, älä laita lämpimiä sukkia ja korkkia hänen jaloilleen. Jos lapsi syntyi talvella, voit käyttää vain chintz-vaippaa flanellivaipan sijaan, ja kesällä vain yhden vaipan ja ohuiden puuvillasukkien kanssa. Optimaalinen lämpötila vastasyntyneille huoneessa on 21 astetta.
Vaihe 2
Ensimmäisen uinnin aikana on välttämätöntä lisätä kaliumpermanganaattia veteen napahaavan hoitamiseksi. Veden lämpötilan suositellaan olevan 37-36 astetta. Pienennä lämpötilaa yhdellä asteella joka päivä ja tee uimisen lopuksi sääntö huuhdella lapsi 35-34 celsiusasteella. Lisäksi pyyhi lapsi hygieniatoimenpiteiden aikana vedellä kostutetulla frotekinnalla, jonka lämpötila on korkeintaan 33 astetta.
Vaihe 3
Suorita seuraava toimenpide joka päivä. Ota vauvan käsi ja pyyhi se sormista alkaen olkapäähän kostealla, kostealla liinalla ja hiero sitten kuivalla froteepyyhkeellä, kunnes siihen tulee hieman punoitusta. Hiero tällä tavalla koko kehoa kiinnittäen erityistä huomiota jalkoihin, kämmenten ja vatsaan. Anna vauvan makaa alasti muutaman minuutin ajan, vasta sitten hänen pitäisi olla pukeutunut.
Vaihe 4
Anna vauvallesi ilmakylpyjä useammin. Voit tehdä tämän riisumalla lapsen kokonaan 5-10 minuutin ajan kaksi tai kolme kertaa päivässä. Tällä hetkellä voit hieroa lasta, leikkiä hänen kanssaan tai ruokkia häntä. Tärkeintä on, että vauvan ruumis on täysin alasti.
Vaihe 5
Kun lapsi vanhenee, voit alkaa kaataa. Aloita lämpimällä vedellä 36 astetta. Huuhtele lapsi jokaisen vesihoidon jälkeen vedellä kaulasta ja alapuolelta ja laske veden lämpötila vähitellen 20 asteeseen kolmen päivän aikana. Älä ylitä tätä rajaa, jotta vauva ei jääty. Menettely ei saa kestää yli minuutin.
Vaihe 6
Pyyhi vauvan iho välittömästi lämpimällä froteepyyhkeellä. Anna sitten hänelle lämmin juoma ja pukeudu häneen. Kaada vauvan jaloille ennen nukkumaanmenoa viileää vettä laskemalla astetta vähitellen, mutta ei alle 16.
Vaihe 7
Ne vahvistavat immuniteettia hyvin ja lieventävät kehoa kävelemällä raikkaassa ilmassa. Kävele lapsesi kanssa missä tahansa säässä, iästä riippumatta, vähintään kahdesti päivässä 2-3 tunnin ajan.
Vaihe 8
Yritä kovettaa kurkkuasi, jotta se on vastustuskykyinen infektioille ja estää tulevaisuuden tonsilliitti, kurkkukipu ja nielutulehdus. Anna lapsen gargaroida vettä huoneenlämmössä aamu-wc: n aikana vähentämällä astetta vähitellen 5 minuutin ajan.
Vaihe 9
Karkaistamalla lasta varhaisesta iästä lähtien sinä asetat perustan hänen terveydelleen tulevaisuudessa.
