Säännölliset unihäiriöt ovat melko yleisiä, erityisesti vauvoilla ensimmäisinä elinvuosina. Valitettavasti vanhemmat eivät voi aina selvittää tarkkaa syytä vauvan yön heräämiseen. Pienillä lapsilla vuorokausirytmiä unta ja herätystä ei ole vielä säännelty, tämä prosessi on pääsääntöisesti valmis kahdella tai kolmella ja puolella vuodella. Siksi monet erilaiset sisäiset ja ulkoiset tekijät voivat vaikuttaa lapsen yöuneen.
Joka tapauksessa unettomuus ja yötunnelmat ovat oireita siitä, että vauva on huolissaan jostakin. Ensinnäkin, sinun on varmistettava, että vauvaa ei kiusaa nälkä, jano, koliikat ja hampaiden tulo. Hyvin usein näennäisesti kohtuuton itku on merkki taudista, joka ilmenee vasta jonkin ajan kuluttua. Tämä ongelma on ratkaistava asiantuntijan kanssa.
Usein lapsen yöunen jaksottaiset häiriöt liittyvät ulkoisiin tekijöihin. Ne voivat olla äkillinen muutos vauvan ja äidin ruokavalion järjestelmässä tai luonteessa, tiettyjen tuotteiden käyttö, liian tiukat ja lämpimät vaatteet, täynnä oleva vaippa, huoneen tukkoisuus ja kuivuus, maiseman vaihto, uudet huonekalut huoneessa ja muista syistä. Lisäksi monet lapset, kuten aikuiset, voivat olla riippuvaisia säästä - silloin sääolosuhteet vaikuttavat myös heidän hyvinvointiinsa.
Siksi on monia asioita, jotka voivat häiritä lapsen hyvää unta. Vauvan yöllisen ahdistuksen todellisen syyn määrittäminen voi olla vaikeaa ja joskus mahdotonta. Useimmissa tapauksissa nämä vaikeudet ovat kuitenkin luonteeltaan ohimeneviä ja häviävät, kun muruset sopeutuvat uusiin olosuhteisiin. Lapsen unen parantamiseksi analysoi tilanne huolellisesti ja yritä poistaa unettomuuden mahdolliset syyt. Ota tarvittaessa yhteys lastentautiin tai neurologiin. No ja mikä tärkeintä, ole kärsivällinen, vain tässä tapauksessa pystyt luomaan lapsen yöunen.
