Kuinka Käsitellä Tunteita

Sisällysluettelo:

Kuinka Käsitellä Tunteita
Kuinka Käsitellä Tunteita

Video: Kuinka Käsitellä Tunteita

Video: Kuinka Käsitellä Tunteita
Video: Kuinka käsitellä hankalia tunteita? (Ohjattu harjoitus) 2024, Saattaa
Anonim

Usein henkilö alkaa taistella tunteita, jotka ylittävät hänet, tietämättä minne mennä. Tämän vuoksi arvokasta aikaa tuhlataan, mahdollisuus päästä rakkaasi sydämeen ja luoda suhde hänen kanssaan menetetään. On välttämätöntä vetää itsesi yhteen ja toimia järkevästi.

Kuinka käsitellä tunteita
Kuinka käsitellä tunteita

Ohjeet

Vaihe 1

Myönnä itsellesi, että rakastoit todella tiettyä ihmistä tai sinulla on muita tunteita häntä kohtaan. Älä huoli siitä, että sinulla saattaa olla vain stressiä tai outoa vetovoimaa. On parempi hyväksyä tilanne ja miettiä, miten edetä seuraavaksi.

Vaihe 2

Ymmärrä tunteesi. Yritä ymmärtää, miksi pidit ihmisestä tai esimerkiksi hänestä, ärsyttää sinua. Ehkä hän on juuri se, jota olet aina etsinyt, tai hän on tehnyt jotain, jota et voi hyväksyä. Jos pystyt tunnistamaan tunteiden syyn, sinun on helpompi käsitellä niitä.

Vaihe 3

Keskustele henkilön kanssa ja tunnusta tunteesi hänelle, kun olet aiemmin kehittänyt suunnitelman siitä, mistä puhut. Sinun ei pidä pitää niitä itsessäsi tai vain häpeä niiden ilmentymistä. Tämä keskustelu tekee siitä sinulle paljon helpompaa.

Vaihe 4

Yritä ilmaista tunteesi eri tavalla. Soita esimerkiksi henkilölle, jos et voi tavata henkilökohtaisesti. Lisäksi se, että sinun ei tarvitse olla silmäkosketuksessa, antaa sinulle itseluottamusta. Voit myös kirjoittaa viestin paperille ja lähettää sen postitse tai puhua kirjeenvaihdossa Internetissä. Mutta on syytä muistaa, että parhaat tulokset saavutetaan puhumalla kasvokkain, varsinkin kun tunteiden vallitessa henkilö voi keskeyttää puhelun eikä kuunnella sinua tai yksinkertaisesti olla vastaamatta kirjeisiin.

Vaihe 5

Yritä ohjata päihtyvät tunteet oikeaan suuntaan. Uskotaan, että sellaisina hetkinä henkilö voi osoittaa erinomaisia tuloksia luovuudessa. Yritä piirtää tai kirjoittaa runoja. Voit tehdä jotain, ja sielusi tunteet ovat erinomainen motivaattori tälle.

Vaihe 6

Pyri olemaan lähellä ihmistä, jos rakkauden tunne kiusaa sinua. Tee rakkaudesta molemminpuolista. Kutsu valitsemasi tai valitsemasi treffeille, tee romanttinen yllätys, osoita huomiota ja huolta, ja lopulta voit saavuttaa haluamasi.

Suositeltava: