On tyttöjen luokka, jotka soittavat poikaystävilleen useita kymmeniä kertoja päivässä. Ja se myös rasittaa heitä. Kuinka lopettaa soittaminen ilman syytä? Onko mahdollista oppia tämä paha tapa?
Ohjeet
Vaihe 1
Päästä johonkin. Tämä häiritsee halua soittaa nuorelle miehelle useita kertoja. Jos mikään ei auta, ja kutina kädessäsi (puhelimen ottamiseksi) on edelleen, käynnistä hyvä TV-sarja tai elokuva itsellesi. Hahmoista huolehtiminen voi olla niin kiehtovaa, että kaverin on soitettava sinulle itse häiritäksesi häntä.
Vaihe 2
Estä hänen numeronsa. Monien nykyaikaisten puhelinmallien avulla voit lisätä tietyn puhelinnumeron "mustalle listalle". Et voi soittaa hänelle. Tietenkin tämä on heikko tapa suojautua itseltäsi, mutta kannattaa kokeilla. Vain muutama päivä, etkä halua enää soittaa niin usein.
Vaihe 3
Poista puhelinnumero. Et tietenkään voi helposti poistaa sitä muistista, mutta saatat sairastua kirjoittamalla joukon numeroita uudelleen. Tämä vaihtoehto sopii vain, jos haluat katkaista suhteesi poikaystäväsi kanssa, koska numero voidaan silti unohtaa.
Vaihe 4
Aina kun haluat soittaa nuorelle miehelle, maalaa kynsi. Tuoretta manikyyriä käyttävän matkapuhelimen käyttö ei ole kovin kätevää. Tämä vaihtoehto ei tietenkään voi auttaa useita kertoja päivässä, mutta ainakin yksi puhelusi sinulta on vähemmän.
Vaihe 5
Jos sinulla on huono tapa kutsua kaveria mistä tahansa syystä ja ilman häntä, yritä tällä hetkellä häiritä itsesi kolmansien osapuolten ongelmilla. Esimerkiksi astioiden pesu tai puhuminen toisen henkilön kanssa (äiti, tyttöystävä, tuttava). Tällainen häiriötekijä auttaa käynnistämään aivot radikaalisti uudelleen: halusit vain tehdä yhden asian (soittaa hänelle), ja nyt teet radikaalisti erilaista toimintaa.
Vaihe 6
Älä ripustaa. Lopeta soittaminen, sinun on lopetettava ajatteleminen siitä. Älä yritä laskea, kuinka monta kertaa olet jo soittanut päivässä. Rentoudu, nauti herkullinen juoma, välipala, lue hyvä kirja tai aikakauslehti. Hyvä musiikki auttaa myös rentoutumaan, ajattelemaan jotain häiritsevää. Tärkeintä on siirtää puhelin poispäin, jotta se ei enää kiinnitä silmäsi.
Vaihe 7
Jos haluat lopettaa soittamisen kaverillesi, sammuta puhelin tai jätä se kotiin, jos menet jonnekin. Kun ei ole minnekään soittaa, sinun ei tarvitse soittaa. Salli itsesi yhden päivän ilman viestintää. Toisena päivänä on paljon helpompaa olla soittamatta, vaikka puhelin olisi päällä.
Vaihe 8
Kirjoita kirjeitä. Vain kynä paperilla. Niitä ei tarvitse lähettää. Sano vain mitä haluat sanoa puhelimessa. Iltaan mennessä lue uudelleen kaikki päivän aikana kertynyt. Poista häikäilemättä se, mikä on tarpeetonta, tyhmää tai ilmeistä. Kaikki, mikä on edelleen hyödyllistä, voidaan kertoa puhelimitse, jos halu jatkuu.
