Rakkauden määritteleminen on vaikeaa. Tätä varten sinun on ymmärrettävä itsesi vakavasti, ymmärrettävä miltä sinusta tuntuu ja tehtävä oikeat johtopäätökset tutkimuksestasi. On useita tapoja auttaa sinua selvittämään, rakastatko vai ei.
Tarpeellinen
- Paperi
- Kynä
- Ystävien kuuleminen
Ohjeet
Vaihe 1
Määritelläksesi rakkautta, tee ensin itsellesi selväksi, mitä tarkoitat sillä. Kirjoita ylös kaikki ajatuksesi rakkauden merkityksestä ja valitse kaikkein tilavin ja tarkin.
Vaihe 2
Muista rakkauden, rakastumisen ja intohimon väliset erot. Intohimo on väliaikainen seksuaalinen vetovoima, rakastuminen viittaa parisuhteen alkuvaiheeseen, kun menet hulluksi ihmisen kanssa, mutta tämä tunne yleensä häviää nopeasti.
Vaihe 3
Kysy ystäviltäsi, kuinka he määrittelevät rakkauden, ja huomaa rakastavansa jotakuta.
Vaihe 4
Kirjoita muistiin kaikki tunteet rakkaasi kohtaan, josta haluat tietää, rakastatko häntä todella. Esimerkiksi nautit viettää aikaa hänen kanssaan, olet kiinnostunut hänestä, tunnet olosi turvalliseksi, luotat häneen jne.
Vaihe 5
Ajattele, kohteletteko toisiaan hyvin? Esimerkiksi kuinka tehokkaasti kommunikoit, miten ratkaiset konfliktit, miten siirrät puutteita toisillesi, tunnetko olevasi itsesi tämän henkilön vieressä? Loppujen lopuksi rakkaus ei ole silloin, kun olet tyytyväinen kumppanisi kehon tiettyyn osaan tai johonkin hänen luonteenpiirteistään. Se, että hyväksyt kumppanisi kokonaan ja täydellisesti, kaikilla puutteilla, auttaa diagnosoimaan rakkauden tarkasti.
