Suudelmat antavat meille enemmän kuin vain hyviä tunteita. Ne tuovat terveyshyötyjä, vaikuttavat positiivisesti hyvinvointiin ja koko kehoon. Tässä on 10 mielenkiintoista tosiasiaa suudelmasta.
Ohjeet
Vaihe 1
Suuteleminen on ryppyjen ehkäisy. Kasvolihakset toimivat hyvin suudelman aikana. Tällaiset "kuormat" voivat olla jopa tehokkaampia kuin kosmeettinen kasvohieronta.
Vaihe 2
Suuteleminen auttaa torjumaan hampaiden rappeutumista. Suudellessaan syljeneritys lisääntyy ja kalsiumpitoisuus syljessä kasvaa, mikä vahvistaa merkittävästi hampaiden emalia - karieksen tärkeintä estettä.
Vaihe 3
Suuteleminen auttaa pitämään sydän- ja verisuonijärjestelmän hyvässä kunnossa. Suudelman aikana sydän lyö nopeammin, pulssi nopeutuu ja sydän- ja verisuonijärjestelmä on kohtalainen stressi, joka vahvistaa sydänlihasta ja verisuonia.
Vaihe 4
Suuteleminen vahvistaa immuunijärjestelmää. Suudelman aikana bakteerit vaihdetaan kumppanin kanssa, mikä vaikuttaa myönteisesti henkilön immuniteettiin. Lisäksi suutelijat vaihtavat myös vasta-aineita.
Vaihe 5
Suudelmat pitävät sinut romanttisena. Suudellessa syntyy sukupuolihormoneja, mikä auttaa pitämään libidon korkealla tasolla. Ja tämä lisää romanttista tunnelmaa ja halua näyttää seksuaalisesti houkuttelevalta. Lisäksi suudelman aikana poltetaan noin 160 kcal, noin sama määrä palaa 20 minuutin vesirobicin jälkeen.
Vaihe 6
Suudelmat kouluttavat hengityselimiä. Suudelman aikana hengitys pidätetään. Yllättäen hengityksen ja uloshengityksen vuorovaikutuksen voimakkuuden ja luonteen kannalta hengityksen pidättäminen suudelman aikana on hyvin samankaltaista kuin jogien hengitysharjoituksissa.
Vaihe 7
Suuteleminen vahvistaa perhesuhteita. Monille ihmisille suudelma on intiimimpi prosessi kuin itse sukupuoli. Suudellessaan ihmiset ilmaisevat muutakin kuin vain seksuaalista vetovoimaa, mutta syvää emotionaalista kiintymystä. Säännöllinen suudelu auttaa vahvistamaan avioliittoa.
Vaihe 8
Suuteleminen parantaa mielialaasi. Ne auttavat lievittämään stressiä ja jopa torjumaan kroonista väsymysoireyhtymää. Suudelman aikana endorfiinit vapautuvat verenkiertoon, onnehormoni vain pyyhkii pois huonot tuulet ja synkät ajatukset matkalla. Suudelmat aamulla ovat erityisen miellyttäviä, asettavat sävyn koko päivälle.
Vaihe 9
Tutkimusten mukaan 2 prosentilla naisista on orgasmi suudelun aikana! Iloitkaamme yhdessä näiden onnekkaiden naisten puolesta!
Vaihe 10
Suuteleminen pidentää elämää. Suukot, jotka tuovat keholle niin monia etuja, eivät tietenkään voi pidentää elämää. Ihmiset, jotka suudelevat päivittäin, sukupuolesta riippumatta, elävät keskimäärin 6 vuotta pidempään.
On tärkeää muistaa, että suudellen, kuten missä tahansa harjoittelussa, pääasia on systemaattinen ja säännöllinen. Suudella useammin ja nauti terveydestäsi!
