Vahvalla persoonallisuudella on sisäinen vakaus ja hengellinen harmonia, ja tämä ominaisuus auttaa ihmistä elämässä paljon enemmän kuin pumpatut lihakset. Hengen voiman omaava ihminen on onnellinen ja itsevarma, voi voittaa kaikki esteet ja pystyy siirtämään vuoria. Aivan kuten lihakset, mieli voi treenata. Ja jos et tällä hetkellä ole vielä vahva henkilö, riittävällä vaivalla, sinusta voi tulla sellainen.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensinnäkin, oppia kohtaamaan pelkosi. Nykyaikaisessa stressimaailmassa ihminen joutuu kohtaamaan yhden tai toisen hälyttävän tilanteen joka päivä. Mutta et voi antaa pelon olla vahvempi kuin sinä. Opi katsomaan häntä suoraan kasvoihin ja ymmärtämään hänen syyt. Kuvittele kaikki pahin, mitä voi tapahtua, ja kuvittele, että se on jo tapahtunut. Hyväksy tämä huono asia. Sinun täytyy kokea epämiellyttäviä aistimuksia, mutta silloin pelolla ei ole valtaa sinuun.
Vaihe 2
Älä sääli itseäsi. Itsesääli, kaunaa toisia kohtaan, väitteet luokasta "kaikki ovat minulle velkaa" ovat paljon heikkoja yksilöitä. Nämä tunteet ottavat sinulta energiaa, asettavat sinut negatiivisiin ajatuksiin ja saavat sinut tuntemaan heikon häviäjän. Muista kaikki sielussasi vielä elävät epäkohdat, ele uudelleen traumatisoiva tilanne ja anna anteeksi ihmisille, jotka loukkaavat sinua. Heti kun teet tämän, tunnet fyysisesti itsesi vahvistuvan.
Vaihe 3
Elää tänään. Monet ihmiset elävät muistojen perusteella, eikä ole väliä, ovatko nämä muistot hyviä vai huonoja. Kun asut menneisyydessä, et asu nykyhetkessä. Pakko-muistot menneisyydestä kuluttavat sinut energiastasi. Ymmärrä, että menneisyys on mennyt eikä sitä koskaan enää tapahdu. Ja tulevaisuudessa ilo ja onnellisuus odottavat sinua, jos vain uskot siihen.
Vaihe 4
Aja huonot ajatukset pois itsestäsi. Ajattelutapa on myös tapa, ja monet ihmiset ovat tottuneet elämään kaiken äärimmäisen pahana. Opi näkemään ainakin pisara hyvää kaikissa elämäsi tapahtumissa. Älä unohda etsiä positiivisia puolia kaikesta, mitä sinulle tapahtuu, ja jonain päivänä huomaat, ettet yksinkertaisesti voi ajatella toisin.
Vaihe 5
Auttaa ihmisiä. Vahvat ihmiset ovat aina valmiita jakamaan sisäisen voimansa muiden kanssa, kun taas heikko persoonallisuus on tottunut ajattelemaan yksinomaan itseään. Muista kuitenkin, että avun ei pitäisi tapahtua itsesi ja omien etujen kustannuksella.
