Henkilö saa maineen epäluotettavaksi, jos hän suostuu tekemään jotain peläten loukkaavan toista, uskomustensa vastaisesti. On tärkeää pystyä kohtuullisesti kieltäytymään ihmisestä, mutta samalla jättämään kaunaa hänen sieluunsa. On erityisen tärkeää oppia ratkaisemaan tällaiset tilanteet suhteissa rakkaisiinsa.
Ohjeet
Vaihe 1
Jaa tunteesi. Jos et pidä kumppanisi pyynnöstä ja olet valmis kieltäytymään, ilmaise tyytymättömyytesi ja katumuksesi. Yritä ilmoittaa kumppanillesi, mistä et pidä. Ilmaise valitettavasti lievästi pronominia "I". Esimerkiksi: "En tarvitse tätä, en ole siitä kiinnostunut, olen pahoillani" ja niin edelleen.
Vaihe 2
Älä sano vakaasti. Tässä tapauksessa kieltäytymisen perustelut on muotoiltava hyvin selvästi. Tällöin lähtökohtana on oltava asennesi tapahtumiin ja tapahtumien ennustaminen, jos suostut. Esimerkiksi:”Olen pahoillani, mutta en voi mennä kanssasi, koska Tunnen olevani "väärässä paikassa" ja pilaan vain koko illan."
Vaihe 3
Ehdota vaihtoehtoista ratkaisua ongelmaan. Kun hylkäät, älä koskaan jätä ihmistä yksin kysymyksen roikkumaan ilmassa. Esimerkiksi: "En voi auttaa sinua siirtämään huonekaluja, mutta minulla on puhelinnumero yritykselle, joka tekee sen hyvin ja edullisesti."
Vaihe 4
Pidä ystävällinen hiljaisuus, jotta voit kuunnella rauhallisesti kumppanisi ajatuksia. Vältä keskeytyksiä, anna hänelle mahdollisuus puhua loppuun asti. Kerro toiselle henkilölle, että olet tarkkaavainen häntä kohtaan.
Vaihe 5
Toista lausuntosi useita kertoja. Älä unohda ottaa huomioon kumppanisi väitteitä. Jos aiot silti kieltäytyä vakaumuksesi vuoksi, sano sana "ei" ja muistuta uudelleen syyt ja tunteet, jotka oikeuttavat hylkäämisen.
Vaihe 6
Ole johdonmukainen, älä anna itsesi vedota päättelyyn. Muista, että jos osoitat epävarmuutesi millään tavalla, toinen yrittää vaatia täyttämään pyyntönsä uudella voimalla.
Vaihe 7
Tyydyt vain siihen, mitä olet todella valmis saavuttamaan. Älä pelkää loukata henkilöä. Jos kieltäydyt oikein, kumppanisi kaunaa ei seuraa.
