Raskaus ja valmistautuminen synnytykseen vaatii naiselta suurta vastuuta. On välttämätöntä noudattaa tarkasti kaikkia lääkärin määräyksiä. On erittäin tärkeää hallita kuntoasi kaikkien 40 jännittävän viikon aikana. Lapsesi terveys tulevaisuudessa riippuu siitä, kuinka vakavasti otat tämän vaikean ajan.
Tarpeellinen
- - vaa'at;
- - mittanauha.
Ohjeet
Vaihe 1
Kun olet saanut tietää, että olet raskaana, sinun on rekisteröidyttävä synnytystä edeltävälle klinikalle. Sinun tulisi suhtautua vastuullisesti lääkärin valintaan, koska juuri tämä henkilö neuvoo sinua kaikkien 9 kuukauden ajan. Kysy ystäviltä tyttöjä, kuuntele arvosteluja. Ehkä paikallisella klinikallasi on hyviä lääkäreitä, ja voit valita parhaan.
Vaihe 2
Lähes jokaisessa tutkimuksessa lääkäri määrää sinulle veri- ja virtsakokeet. Älä ohita näitä ohjeita. Näiden tutkimusten tulosten avulla voit seurata terveyttäsi, mikä on erittäin tärkeää vauvan kehitykselle. Kaikki jatkuvat poikkeamat voidaan havaita ajoissa vain jatkuvan valvonnan olosuhteissa.
Vaihe 3
Kolme kertaa raskauden aikana sinun tulee rutiininomaisesti käydä ultraäänitutkimuksessa (ultraääni). Tämän tyyppinen ohjaus antaa täydellisen kuvan siitä, kuinka lapsesi kasvaa ja kuinka paljon hänen kehityksensä vastaa tietyn ajanjakson normeja. Monet sikiön kohdunsisäiset sairaudet ovat parantettavissa, on tärkeää huomata ne ajoissa. Ehkä jotkut tuttavat varoittavat sinut ultraäänestä ja puhuvat sen haitallisesta vaikutuksesta lapseen. Älä anna periksi tällaisten ennakkoluulojen aallolle, tämän tutkimuksen haittaa ei ole tieteellisesti todistettu.
Vaihe 4
On erittäin tärkeää hallita painoasi. Liiallinen voitto osoittaa, että neste pysyy kehossasi. Tällä on huono vaikutus lapsen hapensyöttöön. Punnitse itsesi joka viikko, jotta tämä ei tapahtuisi. Patologiana pidetään viikoittaista painonnousua vähintään 1 kg. Kysy synnytyslääkäri-gynekologiltasi näiden muutosten nopeudet kullakin raskauden ajanjaksolla. On myös tarpeen mitata vatsan ympärysmitta ja kohdun pohjan korkeus joka viikko.
Vaihe 5
Noudata kaikkia lääkärisi määräyksiä ja yritä itsehillintää. Ole vastuussa ruokavaliosta ja fyysisestä kunnosta. Oikea fyysinen aktiivisuus on erittäin tärkeää raskauden aikana. Se ei ehkä ole helppoa, mutta arvostat työsi, kun annat elämän terveelle ja vahvalle vauvalle.
