Miksi Selkäranka Sattuu Raskauden Aikana

Sisällysluettelo:

Miksi Selkäranka Sattuu Raskauden Aikana
Miksi Selkäranka Sattuu Raskauden Aikana

Video: Miksi Selkäranka Sattuu Raskauden Aikana

Video: Miksi Selkäranka Sattuu Raskauden Aikana
Video: Joogaa raskauden aikana 2.b. Selkärangan mobilisointia istuen 2024, Saattaa
Anonim

Lapsen synnyttämisaika naiselle on erittäin vakava testi. Hän ei vain tunne iloa odottamasta syntymättömän lapsen ulkonäköä, vaan myös epämukavuutta. Loppujen lopuksi naisen keho muuttuu raskauden aikana, koska kehittyvä sikiö vaikuttaa naisen kehoon. Tässä tapauksessa toksikoosi, pahoinvointi, närästys ja kehon lämpötilan muutokset ovat mahdollisia. Raskaana olevan naisen terveydentila riippuu selkärangan kunnosta.

Miksi selkäranka sattuu raskauden aikana
Miksi selkäranka sattuu raskauden aikana

Selkärangan kipu voi myös ilmetä, kun sen kuormitus kasvaa. Normaalin raskauden aikana nainen saa merkityksetöntä painoa, joka on normaalirajoissa. Yli 12 kg: n painonnousu pahentaa naisen asemaa, kun selkärangan kuorma lisääntyy. Siksi suurella osalla naispuolisella puoliskolla (noin 50%) on kivulias oireyhtymä selkärangassa, jossa kipu on alaselässä ja lantiossa.

"Tuskallisen selkärangan" syyt

Selkärangan kipuun vaikuttaa:

  • raskaana olevan naisen elämäntapa;
  • kokonaispainon kasvu;
  • ruumiin painopisteen siirtyminen ja lannerangan lihasten kuormituksen kasvu;
  • muutos fysiologisissa mutkissa (vatsa työntyy eteenpäin ja selän taaksepäin taivutus);
  • selkärangan juuret turpoavat;
  • vitamiinien puute kehossa;
  • tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet (osteokondroosi, selkärangan patologinen kaarevuus, lihasmassan alikehitys, tyrä).

Raskauden aikana tuotetaan relaksiinihormonia, joka vaikuttaa lonkan-ristiluun niveliin. Hormonin vaikutuksesta he rentoutuvat, heidän liikkuvuutensa lisääntyy. Lannerangan tasapainon muutoksen seurauksena ryhti muuttuu, mikä vaikuttaa kivun esiintymiseen.

Raskauden aikana keho vapauttaa progesteronia. Tämä hormoni auttaa parantamaan verenkiertoa. Veren virtaus astioihin muodostuu, mikä johtaa turvotuksen muodostumiseen selkärangan selkäytimen juurien alueella - tämä voi olla selkäkivun syy.

Raskauden aikana äiti tarvitsee vitamiineja ja kivennäisaineita. Suurin osa heistä ottaa kehittyvä lapsi. Ravinteiden (mukaan lukien AS) puutteesta johtuen tuki- ja liikuntaelinjärjestelmän häiriöt ovat mahdollisia.

Tuskalliset oireet takaosassa voivat ilmetä alkuvaiheessa ja ehkä 20 viikon kuluttua. Se riippuu raskaana olevan naisen elämäntavasta. Joillakin raskaana olevilla naisilla selkärangan kipu, yleensä lannerangan alueella, lisääntyy raskauden viimeisinä kuukausina (34-37 viikkoa). Syy selkäkipujen ilmaantumiseen voi olla äidin ylipaino, ja myös sikiö voi itse painostaa alaselkää.

Välittömästi ennen synnytystä (36-37 viikkoa) naisruumis valmistautuu synnytykseen ja voi "pitää pukeutumisharjoituksen" syntymäprosessista, jossa kohdun kouristelukipuja esiintyy tyypillisen tuskallisen oireyhtymän takana.

Suositeltava: