Tupakointi vahingoittaa kehoa ja voi johtaa sydän- ja keuhkosairauksiin, jopa syöpään. Lisäksi ympäröivät ihmiset kärsivät myös tupakoinnista - tutkijat pitävät käytettyä savua vielä tavallista haitallisempana. Joten jos elämäsi kumppani tupakoi, sinun on ehdottomasti yritettävä vakuuttaa hänet lopettamaan tämä paha tapa.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensimmäinen tapa vaikuttaa vastuuhenkilöön, voit pelata tätä tunnetta. Selitä hänelle, kuinka epämiellyttävää se on sinulle ja kuinka haitallista se on muille hänen kanssaan asuville samassa huoneessa. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on lapsia, jotka ovat vaarassa tupakoida.
Vaihe 2
Jos ura, saavutukset työssä ja elämässä ovat hänelle tärkeitä, seuraava argumentti voi auttaa: jos henkilö lopettaa tupakoinnin, veri alkaa tuoda paljon enemmän happea elimiin, myös aivoihin. Vastaavasti tupakoimaton on älykkäämpi kuin tupakoitsija, hän ajattelee nopeammin ja muistaa tiedot paremmin. Joten huonoista tavoista luopuminen voi auttaa ihmistä siirtymään uraportaita pitkin. Lisäksi monet yritykset estävät tupakointia.
Vaihe 3
Aktiivista elämäntapaa harjoittavan on helppo saada vakuuttamaan tupakoinnin lopettamisesta. Tupakoitsija on vähemmän sitkeä, hänellä on hengenahdistus. Joten jos tarkastelet näitä näkökohtia yksityiskohtaisesti suhteessa hänen suosikkiurheiluunsa tai vapaa-aikaansa ja selität miehelle, kuinka paljon tupakointi häiritsee häntä, voit luottaa erittäin hyvään tulokseen.
Vaihe 4
Kuvat tupakoitsijan keuhkoista, luettelo tupakoinnin aiheuttamista sairauksista ja lääketieteelliset tilastot tupakoitsijoiden sairauksista voivat vakavasti pelottaa tupakoitsijan ja saada hänet ajattelemaan tupakoinnin vaaroista. Tässä tapauksessa tärkeintä on olla näyttämättä kuvia lähteistä, jotka eivät ole uskottavia. Parasta on löytää artikkeleita tupakoinnin vaaroista tärkeimmistä lääketieteellisistä lähteistä tai tarjota esimerkkejä lähteistä, joihin miehesi luottaa. Lähes kaikki sanomalehdet julkaisevat säännöllisesti terveyttä koskevia artikkeleita, ja ne näyttävät asiaankuuluvia ohjelmia televisiossa. Tärkeintä on, että hän ei voi sanoa, että kaikki tämä on valhe, ja kammottavia valokuvia käytetään yksinkertaisesti kiinnittämään huomiota.
Vaihe 5
Toinen tapa vaikuttaa tupakoitsijaan on todistaa hänelle, että savukkeet heikentävät merkittävästi hänen ulkonäköään. Valitettavasti tämä menetelmä on tehokas vain, jos osut härkäsilmään ja mies on todella huolissaan ulkonäöltään. Tämä pätee yleensä ihmisiin, joilla on ns. Keski-ikäinen kriisi. Tässä tapauksessa mies pystyy osoittamaan merkittävää tahdonvoimaa ja voittamaan riippuvuutensa.
Vaihe 6
Joskus tapahtuu, että henkilö itse ymmärtää tarpeen lopettaa tupakointi, mutta ei löydä voimaa tämän askeleen tekemiseen. Toisiaan muistuttavat päivät, päivittäiset tavat, rituaalit, savunvaihdot kollegoiden kanssa - kaikki tämä ei anna hänelle mahdollisuutta muuttaa elämäänsä. Se tarkoittaa, että sinun täytyy auttaa häntä. Sinun on sijoitettava se hetkeksi täysin eri ympäristöön, joten se on täydellinen rentoutua kodin ulkopuolella lomalla. Keskustele ensin lomasta - tarvitset sen olevan jotain, josta hän todella pitää ja tekee miehestäsi iloa ja innostusta. Ei ole väliä mitä se on - matka merelle oppimaan purjelautailua tai sukellusta, kajakkimatka taiga-jokia pitkin. Mikä tärkeintä, hänen täytyy odottaa lomaa ja laskea päivät siihen asti. Sitten, kun alle viikko on jäljellä haluamaasi hetkeen, anna hänelle ajatus yrittää lopettaa tupakointi, koska kaikki on niin onnistunut. Useimmissa tapauksissa tämä menetelmä toimii, koska onnellinen, innostunut henkilö itse on taipuvainen positiivisiin muutoksiin.
