Kun henkilö saa tietää puolison pettämisestä, hänelle näyttää siltä, että koko maailma kaatuu hänen päähänsä. Kumppanin pettäminen koetaan aina erittäin tuskallisena. Ja petti (ja usein pettäneen) päätehtävä on päästä pois tilanteesta mahdollisimman pienillä tappioilla.
Ohjeet
Vaihe 1
Yritä käsitellä tunteitasi. Monet onnettomuudet voidaan tehdä heidän vaikutuksessaan. Usein ne, jotka saavat tietää rakkaansa pettämisestä, alkavat rikkoa ruokia, hukuttavat surunsa alkoholiin, yrittävät maksaa hänelle takaisin samalla kolikolla.
Ensimmäinen on täynnä materiaalikustannuksia. Humaluus voi johtaa alkoholismiin ja delirium tremensiin. Ja yritys muuttua syyllisen rankaisemiseksi on inhottavaa ja epäoikeudenmukaista syyttömän kolmannen henkilön suhteen. Kenelle loukkaantunut valitsi itsensä uudeksi kumppaniksi.
Tunteiden pitäminen itsessäsi on kuitenkin myös täynnä. Etsi tapa päästää höyry, joka on kivuton itsellesi ja muille. Mene esimerkiksi kuntosalille. Tai itkeä. Tai yritä laittaa kaikki tunteet paperille vapaassa muodossa. Monet kirjallisuuden ja maalauksen mestariteokset luotiin voimakkaiden tunteiden vaikutuksesta.
Tietenkin, jos mahdollista, ota yhteys psykologiin. Asiantuntija auttaa sinua selviytymään tuhoisista tunteista ja ohjaamaan ne oikeaan suuntaan.
Vaihe 2
Ymmärrä tilanne. Etsi vastaus kysymykseen "Miksi hän muuttui?" Älä kiirehdi syyttämään ketään. Ehkä pettäminen oli vahingossa (he joivat paljon yritysjuhlissa, mieli oli samea jne.). Yritä ymmärtää, oliko pettäminen erehdys vai onko puolisosi froteevaalari, joka myrkyttää avioliittosi teoillaan koko elämänsä ajan.
Vaihe 3
Päätä mitä teet, ja kun olet päättänyt, tee se. Jos tulet siihen johtopäätökseen, että pettäminen on vahingossa ja kumppanisi pahoittelee vilpittömästi, mieti yhdessä, kuinka elät edelleen.
Jos tulet siihen tulokseen, että miehesi satuttaa sinua edelleen uskottomasti, tai yksinkertaisesti päätät lopettaa suhteen petturiin, erota sitten. Mutta erota niin, ettet voi palata.
Tärkeintä ajanjaksolla, jolloin repeämisen ja pettämisen haava on vielä tuore, ei ole hemmotella itseään hienostuneella masokismilla, kuunnella "omasi hänen kanssaan" kappaleita ja katsella yhteisiä valokuvia. Pakota itsesi tekemään yleinen siivous kotona, mene tapaamiseen ystävien kanssa, kuntosalille. Jatka elämistä, yritä olla ajattelematta "entisiä", älä anna hänelle elintärkeää energiaa.
