Seksillä on positiivinen vaikutus sekä naisiin että miehiin. Se edistää terveyttä, parantaa mielialaa ja elinvoimaa. Säännöllinen seksi on avain hyvinvointiin.
Ei liian aktiivinen sukupuolielämä vaikuttaa hyvinvointiin, mikä aiheuttaa usein apatiaa, unettomuutta, ärtyneisyyttä ja joissakin tapauksissa kroonisten sairauksien pahenemista ja heikentynyttä immuniteettia. On totta, on huomattava, että ylimääräinen seksi on harvoin hyödyllistä, koska seksimaratonit aiheuttavat ihmiskeholle vakavaa stressiä ja kuluttavat sitä. Voimme sanoa, että naiset ja miehet tarvitsevat täsmälleen niin paljon seksiä kuin haluavat, jos tämä prosessi on nautinnollinen eikä sillä ole kielteisiä vaikutuksia kehoon.
Seksologit uskovat, että yhdynnän optimaalinen määrä viikossa on 2-5. He korostavat, että kaksi kertaa riittää tarjoamaan keholle kaiken, mitä se saa seksistä. Sinun ei kuitenkaan pidä noudattaa aikataulua, jos se tuntuu sinulle epämukavalta, sinun ei pitäisi olla järkyttynyt, jos sinä ja kumppanisi onnistut rakastelemaan harvemmin 3-4 kertaa viikossa. Nykyaikaisen elämän rytmi on uuvuttavaa, joten joskus seksiin ei yksinkertaisesti ole aikaa. Sinun ei tarvitse seurata tarkkaan kirjoittamista, kuinka monta kertaa olet onnistunut rakastamaan tällä viikolla, koska eri pariskunnilla on erilaiset normit.
Seksuaalielämän kylläisyys ja säännöllisyys riippuvat kumppaneiden iästä, heidän temperamentistaan, elämäntavastaan ja tottumuksistaan. Jotkut ihmiset eivät eroa suuresta seksuaalisesta aktiivisuudesta, heidän ei pitäisi pyrkiä rekistereihin, olisi paljon oikeampi löytää sopivan temperamentin omaava henkilö, jotta heillä ei olisi erimielisyyksiä tältä pohjalta.
Ajan myötä miesten seksuaalisen halun taso ja voimakkuus vähenevät. Tämä johtuu siitä, että heidän kasvaessaan testosteronitaso laskee, tämä on sukupuolihormoni, joka liittyy suoraan libidoon. Tässä tapauksessa on erittäin tärkeää olla paniikkia tai etsiä parannuskeinoa impotenssille, yleensä seksuaalisen toiminnan väheneminen tapahtuu melko hitaasti, joten miehet "pysyvät riveissä" vanhuuteen asti.
Joissakin tapauksissa seksuaalisen elämän säännöllisyys voi kärsiä nuoren parin perhe-elämän perustamisen jälkeen. Aluksi molemmat kumppanit haluavat harrastaa seksiä niin kauan kuin mahdollista, ja sitten kun he hierovat toisiaan sopeutuen toisen puoliskon tapoihin, seksuaalisen halun taso laskee merkittävästi, suhteesta tulee rutiini. Tämän seurauksena suhteet hajoavat, kun stressi ja negatiivisuus kasvavat ilman vapautta, jonka sukupuoli voi olla. Tällaisen negatiivisen tilanteen välttämiseksi riittää joskus vetämään itsesi ja kumppanisi pois rutiinista, järjestämään romanttiset treffit ja tekemään hulluja asioita. Tällä on paras vaikutus pariskunnan seksuaalisen elämän laatuun ja intensiteettiin.
