Raskaus ei ole sairaus, kuten monet ihmiset kokevat tämän tilan, vaan erityinen jakso naisen elämässä, jonka aikana on joitain rajoituksia, jotka mahdollistavat lapsen turvallisen kantamisen ja synnyttämisen. Yhdeksän kuukauden ajan äidin ja tulevan ihmisen organismit ovat niin läheisessä yhteydessä toisiinsa, että kaikki haitalliset aineet vaikuttavat myös sikiöön.
Sinun ei pidä nähdä raskautta väliaikaisena sairautena, jonka aikana sinun on lopetettava äkillisesti kaikki toiminnot ja oltava epäilyttäviä vaikutuksista kehoon. Siellä on monia myyttejä ja todistamattomia mielipiteitä siitä, mitä raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä tai tehdä. Urheilutoiminta, seksielämä, hiusväri, kosmetiikan käyttö, saunominen - kaikki tämä ei ole vasta-aiheista, jos ei ole terveysongelmia ja raskauden lopettamisen uhkaa. Tällaiseen toimintaan tulisi suhtautua varoen ja ottaa huomioon heidän omat ominaisuutensa. Mutta on olemassa useita vasta-aiheita, jotka kaikkien naisten tulisi ottaa vakavasti raskauden aikana.
Huonot tavat ja raskaus
Raskaana olevien naisten tulee ehdottomasti luopua alkoholista. Tutkijat ovat jo pitkään tutkineet alkoholijuomien vaikutusta sikiön kehitykseen ja osoittaneet, että monet synnynnäiset epämuodostumat liittyvät äidin alkoholinkäyttöön. Alkoholi aiheuttaa vastasyntyneiden aivojen alikehitystä, edistää sikiön poikkeavuuksia. Raskauden ensimmäinen lukukausi on vaarallisin alkoholin käytön yhteydessä. Mutta ihannetapauksessa sinun on luovuttava alkoholista muutama kuukausi ennen suunniteltua raskautta äläkä ota mitään alkoholia sisältävää lapsen kantamisen aikana.
Eniten raskaana olevalla naisella on varaa lasillinen viiniä ajoittain.
Raskaana olevien naisten ei pitäisi tupakoida, koska savukkeiden savussa oleva hiilimonoksidi korvaa osan odottavan äidin kehossa olevasta hapesta ja aiheuttaa vauvan hapenpuutteen. Tämä voi johtaa viivästyksiin lapsen kehityksessä, sydän- ja verisuoniongelmiin ja heikkoon immuniteettiin. Lisäksi tupakointi johtaa usein poikkeavuuksiin raskauden aikana: jääneet raskaudet, istukan irtoaminen tai ennenaikainen synnytys.
Vasta-aiheet raskauden aikana
Monet lääkkeet ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille - tämä on aina määrätty lääkkeiden ohjeissa. Raskaana olevien naisten ei tule käyttää monia antibiootteja, aspiriinia, verisuonia supistavia aineita, ambroksolipohjaisia lääkkeitä ja muita lääkkeitä. Jos olet epävarma lääkkeestä, ota yhteys lääkäriisi.
Raskaana olevien naisten ei pitäisi nostaa painoja, siirtää raskaita esineitä tai suorittaa voimaharjoituksia. Kaikki nämä toimet voivat johtaa keskenmenoon, varsinkin jos kohdun hypertonisuutta havaitaan.
Vaikka olisit ollut aktiivisesti mukana voimaharjoissa ennen raskautta ja voisit helposti nostaa tankoa, sinun ei pitäisi vaarantaa sitä, koska kehon kuormitus on lisääntynyt.
Röntgenkuvia tai fluorografiaa ei koskaan tehdä raskauden aikana, koska röntgenkuvat voivat vahingoittaa vauvaa. Siksi raskautta suunnittelevia naisia kehotetaan parantamaan hampaitaan, koska sen jälkeen ei ole mahdollista tehdä röntgenkuvaa.
Raskaana olevien naisten ei pitäisi myöskään syödä tiettyjä elintarvikkeita: raakoja tai alikypsytettyjä munia, joissa on nestemäisiä proteiineja, jotta ei sairastuisi salmonelloosiin, raakaan, pastöroimattomaan maitoon, homeisiin juustoihin ja huonosti kypsennettyihin lihoihin, jotka voivat aiheuttaa toksoplasmoosia tai listerioosia.
