Lapsellasi on vuosipäivä, vauva on asunut vatsassasi 12 viikkoa. Kaikki sen pääelimet ovat jo muodostuneet ja alkaneet toimia aktiivisesti. Nautit edelleen raskaudesta odottaessasi vauvan saapumista.
Painonnousu 12 viikossa
Raskausviikosta 12 alkaen painosi nousee 500 grammaa seitsemän päivän välein. Raskaana olevat naiset, jotka tuntevat olonsa hyvin, painavat noin 1, 8-3, 6 kiloa tähän pisteeseen asti. Jos sinulla on ollut toksikoosi, olet saattanut jopa laihtua tähän pisteeseen asti.
On aika seurata ruokavaliota entistä tarkemmin. Muista, ettet voi syödä liikaa. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat syömään enemmän hedelmiä, kuivattuja hedelmiä, äyriäisiä ja vihanneksia, unohtamalla roskaruoka ja täydentämällä kehoa jodilla ja kalsiumilla. Ummetuksen riski kasvaa. Juo tuoreita kompoteja ja yritä käyttää. Rajoita itsesi suolaisiin ruokiin, muuten kehosi turpoaa. Korvaa makeiset päivämäärillä tai pienellä hunajalla. Tasapainota ruokavaliosi niin, että sinulla ja lapsellasi on tarpeeksi vitamiineja, mineraaleja, proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvoja. Syö vain luonnontuotteita, niin sinulla ei ole liikaa painonnousua.
Kun ostat tuotteita, tutki huolellisesti niiden pakkaus. Niiden tulisi olla paitsi luonnollisia myös tuoreita.
12. raskausviikko: sikiö
Pikkulapsesi käsissä ja jaloissa olevat sormet ovat jo eronneet toisistaan. Kynnet alkavat kasvaa, ihokuvio - "sormenjälki" ilmestyy sormenpäihin. Pörröiset karvat ilmestyvät ripsien, kulmakarvojen, ylähuulen yläpuolelle ja leualle.
Kaikki elimet kehittyvät edelleen, suolet ovat jo oikeassa paikassa ja supistuvat säännöllisesti. Kilpirauhanen ja aivolisäke tuottavat jodia ja hormoneja. Valkosolut esiintyvät veressä, maksa tuottaa sappea. Luukudos kypsyy edelleen, lihakset vahvistuvat.
Vauvasi painaa noin 14 grammaa ja on 6-9 senttimetriä pitkä hännäluusta kruunuun. Hän on jatkuvasti liikkeessä: imee sormea, kaatuu, liikuttaa jalkojaan ja käsivartensa.
Et voi vielä tuntea vauvan liikettä, koska se on edelleen hyvin pieni.
Tunne 12 viikkoa
Toksikoosin huonot oireet ohittavat, ja niiden myötä emotionaalinen epävakaus, kyyneleisyys ja ärtyneisyys ovat menneisyyttä. Jos odotat kaksosia, toksikoosi vaivaa sinua jonkin aikaa.
Sinulla on vähemmän wc: tä kuin raskauden ensimmäisinä viikkoina, koska kohtu on jo hieman korkeampi eikä enää aiheuta painetta virtsarakolle. Rinnat ovat suurentuneet. Kehosi valmistautuu imetykseen, joten saatat tuntea pienen kutinan rintojesi pinnalla.
Amnioosinesteen määrä on 50 millilitraa, kohtu laajenee ja täyttää vatsaontelon. 12 raskausviikolla voit jopa tuntea sen sormillasi. Synnytyksen aikana kohtu mahtuu 5-10 litraan, ja sen paino synnytyksen jälkeen ylittää 1 kilogramman.
