Kun parisuhdeongelmia ilmenee, pariskunnat huomaavat usein, että paras tapa ratkaista ne on puhua toisilleen.
Mutta monissa tapauksissa pariskunnat eivät osaa puhua ongelmista oikein, ja suhde vain pahenee.
On olemassa kaksi pääasiallista tapaa keskustella ongelmasta: suora kumppanin syyttäminen tai rauhallinen kuulo. Valitettavasti useimmat parit käyttävät ensimmäistä yrittäessään ratkaista konfliktin.
Ohjeet
Vaihe 1
Suora syytös.
Monet ihmiset aggressiivisen valtion aikana uskovat, että heidän kumppaninsa ovat syyllisiä tähän. Tällaiset syytökset eivät yleensä johda mihinkään hyvään, koska ongelman ydin ei ole ratkennut, ja kumppanit vain loukkaavat toisiaan.
Käynnissä olevien syytösten tulos on seuraava:
• lisääntynyt kylmyys suhteissa, • vähemmän ymmärrystä ja enemmän tyytymättömyyttä,
• ongelman todellisen ratkaisun puute
• Tulevien konfliktien kasvu.
Vaihe 2
Rauhallinen menettely.
Paras tapa ratkaista suhdeongelmia on keskittyä itseesi eikä kumppanisi vikaan.
Esimerkiksi, jos kumppanillasi on tapana tulla kotiin myöhään, älä syytä häntä. Et ratkaise ongelmaa. Kerro hänelle vain, että olet surullinen, että olet jatkuvasti yksin kotona, kaipaat kumppaniasi, mutta hän tulee aina myöhään. Uskokaa minua, tällä tavalla ongelma ratkaistaan monta kertaa nopeammin.
Vaihe 3
Tärkeintä ei ole koskaan laittaa syytä rakkaaseen, vaikka hän olisi väärässä. Pitkäaikainen käytäntö on osoittanut tämän 100%.
Keskittymällä tunteisiisi eikä kumppanisi käyttäytymiseen saavutat seuraavat:
• kumppanisi kuuntelee sinua, • pystyt keskustelemaan ongelmista rauhallisemmin, • läheisyys ja ymmärrys lisääntyvät keskuudessasi,
• konflikteja on vähemmän.
