Pettäminen on melko laaja käsite, jonka jokainen ymmärtää eri tavalla. Mutta mitä se onkin, lopputulos on sama - syvä haava sielussa ja ihmisten epäluottamus. Pohjimmiltaan mikä tahansa petos on petos (fyysinen ja moraalinen), johon on periaatteessa mahdotonta valmistautua. Selviytyäksesi petoksesta, sinun on tiedettävä, miten käyttäytyä oikein.
Ohjeet
Vaihe 1
Älä hauta itseäsi peitteeseen tai vetäydy itsesi toivossa, että kipu katoaa itsestään. Jos haluat huutaa - huutaa, jos haluat rikkoa astiat - lyö. Älä pidä mitään itsellesi. Jos et anna kivun sammua, se ilmenee myöhemmin sairautena. Tärkeintä ei ole heittää tunteitasi lasten eteen, kiukutukset eivät hyödytä heitä.
Vaihe 2
Pysy tietyllä etäisyydellä tilanteesta. Kun huutaa, teeskennellä, että kaikki tämä ei tapahtunut sinulle. Kommunikoi sinut pettäneen henkilön kanssa vain kiireellisissä tapauksissa. Vietä enemmän aikaa ystävien ja perheen kanssa paremmin. Tee jotain mielenkiintoista, hemmottele itseäsi.
Vaihe 3
Kohtaa se. Ajattelet liikaa itsestäsi tällä hetkellä. Molemmat sääliä itseäsi ja vihaavat samalla sitä, että pystyit sallimaan tämän tekevän sinulle. Yritä antaa anteeksi itsellesi. Syyllisyyden tunne on tuhoisinta kaikista tunteista. No, väärin ja väärin, jokaisella on oikeus tehdä niin. Sinun täytyy elää edelleen.
Vaihe 4
Analysoi elämäsi, ota tarvittaessa yhteys psykologiin, mieti missä vaiheessa "menetit maasi". Vedä itsesi yhteen: mene kampaajan ja kosmetologin luokse, päivitä vaatekaappi. Älä enää ajattele, että olet niin ihana ja että sinua ei yksinkertaisesti arvosteta. Yritä ymmärtää henkilö, joka petti sinut.
Vaihe 5
Kun olet valmis kuulemaan muutakin kuin vain loukkaantumistasi ja kipusi, aloita kommunikointi. Yritä paitsi puhua myös kuunnella rikoksentekijää. Tämä on erittäin vaikeaa, ja jos luulet, että et pysty selviytymään siitä yksin, ota yhteyttä psykologiin.
Vaihe 6
Aloita uusi elämä. Usko itseesi. Älä menetä luottamusta ihmisiin, koska jos suljet itsesi kaikilta, olet hyvin onneton. Se on hyvin vaikeaa ilman tukea. Tärkeintä on muistaa, että voit löytää pääsyn mistä tahansa tilanteesta.
